前言

一个成年人该如何在伤病、事业、学业、商业之间平衡？

这对于常人而言，是一个令人非常头大的问题。

但对于谷爱凌而言，根本不是难题，这位“卷王”发言，让大家对“休息”有了新的认知。

谷爱凌被人诟病的国籍问题早已真相大白，随着近况曝光，大家才意识到原来全红婵说的真没错……

状况百出

在崇礼即将开启的雪盟联赛中国站前夕，一份令人咋舌的“日程表”再次将谷爱凌推向了风口浪尖。

这不是关于金牌的预测，也不是关于时尚资源的炫耀，而是一套彻底颠覆常人认知的生存逻辑——在她那里，量子物理的公式推导竟然成了滑雪训练后的“休息”，而高强度的体能特训反过来又是对繁重学业的“放松”。

这位年仅22岁的斯坦福学霸似乎掌握了一种独特的“能量守恒定律”：只要不做同一件事，就不算累，甚至对她来说，如果真的“没事干”，反而会滋生出一种无法抑制的焦虑感。

这种被称为“卷王”的生存哲学，听起来凡尔赛到了极点，却让人不由得产生一丝寒意：这种将自己时刻置于高速运转中的活法，真的是人类精力的管理秘诀，还是一枚被裹上了糖衣的定时炸弹？

尤其是当我们把目光投向刚刚过去的这一年，这种担忧绝非空穴来风，2025年对于谷爱凌而言，简直是一场与身体极限搏杀的残酷实验。

虽然她在年初的瑞士莱克斯站一举拿下了职业生涯第18个世界杯冠军，刷新了自由式滑雪的历史纪录，但荣誉的背面，是令人触目惊心的伤病清单。

这一年的开头就充满了血腥味，1月份在阿斯本极限赛，为了备战，她将日均训练时长拉满到12个小时，最终身体在发烧和重摔的双重打击下强制“断电”，无奈退赛。

到了3月，锁骨骨折的X光片直接在社交媒体上曝光，碎裂的骨骼影像让所有关于“钢铁少女”的幻想瞬间破灭，伤情的严重程度远超外界预估。

更令人唏嘘的意外发生在8月的新西兰，这次不是高难度动作失误，而是来自一名过度热情的游客，在训练场上被粉丝近距离拍摄干扰，导致她在高速滑行中失控重摔，最后被担架抬离雪道。

从冬奥冠军到躺在担架上的伤员，这种巨大的落差足以击垮任何人的心理防线，然而，她的应对方式依旧“硬核”到近乎残忍：只要不是动不了，就不算结束。

退赛没多久，她就把自己扔进了康复中心，每天雷打不动地进行10个小时的理疗和力量修复。

就在此时，人们在《体育画报》的封面上，看到了一个意想不到的谷爱凌，她特意向摄影师提出要求：绝对不要修图，于是，那道因手术留下的、长达10多厘米的蜿蜒伤疤，就那样赤裸裸地横亘在镜头前。

这不再是那个精致到头发丝都完美无缺的时尚宠儿，而是一个愿意展示残缺的战士，她说这是“与雪道对话的见证”，更是“运动教会自己接纳的一部分”。

这种坦然的底色，其实是对所谓“造神运动”的一种无声反抗，长期以来，公众习惯了用完美的标尺去丈量她和全红婵这样的天才少女，仿佛她们生来就该赢，生来就没有痛感。

全红婵的自我调整

但就在这一年，另一个名为全红婵的“神话”也被拉回了人间。

18岁的全红婵同样正在经历职业生涯的“至暗时刻”，在发育关和伤病的双重夹击下，这位曾经的跳水精灵在双人10米台决赛中仅仅拿到了第五名，这不是人们期待的剧本，但却是最真实的竞技体育。

那个曾经满分夺冠的“天才”，如今要忍着脚痛一遍遍起跳。

面对不再听话的身体，但当她从水池里爬出来，即使输了比赛，依然能笑着对自己说一句“坚持下来了，我真棒”时，我们才发现，承认自己“不是神”所需要的勇气，或许比拿金牌更难。

无论是全红婵的那句“我不是天才，都是一遍遍练出来的”，还是谷爱凌每天雷打不动“睡足十小时、吃好喝好”的基础原则，都在戳破同一个幻象：

光环之下，并没有什么超能力，只有和普通人一样脆弱的肉体和需要时刻调适的心态。

中国运动员

回望一年前，关于谷爱凌的争议还要嘈杂得多，那时，围绕她国籍归属的讨论几乎成了网络上的一场混战。

虽然早在2024年12月，央视的一锤定音就已经终结了这场持续三年的口水仗，明确了她中国运动员的身份，但质疑的余温并未瞬间消散。

曾经，“双面人”“两头吃”“回国捞金”的标签像狗皮膏药一样贴满了她的社交账号，有人因为她在海外社交平台上自称“亚裔美国人”而大做文章，有人拿着显微镜分析她每一次中英文发言的措辞。

压力大到极点时，这位“时间管理大师”也被迫按下了暂停键，她甚至不得不彻底断网两三个月，把自己从舆论的漩涡中拔出来。

但在沉默的这段日子里，她并没有停止思考，现在来看，她找到了一种更高级的“回击”方式，不是争辩，而是融合。

在米兰时装周上，她毫不避讳地用中文向全球媒体问好，在斯坦福的讲台上，她分享着这种游走于中美文化之间的独特视角，甚至发起公益项目，让大洋彼岸的孩子们通过冰雪运动产生连接。

她不再试图去讨好非黑即白的二元论，而是用行动证明：文化认同本身就不该是一道单选题，这种从“试图解释”到“自我定义”的转变，让她终于从那场长达三年的身份审判中彻底走了出来。

如今，距离2026年米兰冬奥会只剩下最后的冲刺期，即将在崇礼打响的雪盟联赛成了她伤愈复出后的首场“大考”，这不仅是一场竞技，更像是一次宣言。

作为赛事的全球大使，她要面对的是包括12位奥运奖牌得主在内的顶级阵容，争夺那5万美元的冠军奖金，这场赛事全球同步直播，腾讯体育、咪咕视频的镜头将捕捉她每一个微小的表情。

没有人知道，带着那道10厘米伤疤重回赛场的谷爱凌，还能不能飞得和以前一样高。

但无论是为了应对斯坦福那让人头秃的课业，还是为了从碎骨的剧痛中站起来，她所展示的那种在失控边缘找回平衡的能力，或许才是比金牌更值得我们注视的地方。

结语

她不是不会累，只是学会了在风暴眼里给自己搭一张床，对于现在的她来说，赢固然重要，但如何在各种撕裂般的身份和伤痛中，依旧能像全红婵那样坦然接受那个“不完美的自己”，才是这趟人生滑行中最惊险也最迷人的动作。

文丨太阳当空赵

编辑丨太阳当空赵

信息来源：

《崇礼赛道再亮相！谷爱凌说留在顶峰比攀登更难》正观新闻2025-12-05 16:02