如果你已过50岁，请看看这篇文章

年轻时总想着拼事业、顾全家，

随着年龄的增长，

也要学会日子做减法，

这样才过的轻松 自在。

首先把无效的应酬推掉，

省下的时间做些自己喜欢的事，

衣柜里旧衣服捐了，

空间敞亮了，心情也爽了。

对子女少点唠叨，

他们的小家庭让他们自己做主，

偶尔视频聊聊家常就够。

饮食也做个减法，

盐少放一勺，油减一点，

肠胃舒服多了。

减去焦虑，留住豁达；

减去繁琐，留下真心。

人老了，不图富贵，

只求吃得香、睡得稳，

身边有聊得来的人，

就是最好的日子。

#中老年养生#​