一个古方悄悄扶正脾肾阳气，常拉肚子、怕冷的人都说管用

很多人都有这样的困扰：一受凉就肚子咕噜作响，早餐刚下肚没多久又要找厕所，手脚冰凉，精神也提不起劲。门诊里常见这种“久泻+怕冷”的体质，现代医学里常被归在腹泻型肠易激综合征（IBS-D）或功能性腹泻的范畴；从中医角度看，多与“脾肾阳虚、运化失司”有关。脾被奉为后天之本，肩负运化水谷之责；肾堪称阳气之根，发挥温煦脾阳之功。阳虚时，肠道就像缺了火力的灶台，水汽久聚，清浊不分，久而久之，便成了反复的稀溏、腹鸣、畏寒、倦怠与腰膝酸软。要想真正缓过来，思路并不只是“止泻”两字，更要在“扶正”上下功夫：让阳气回到岗位，脾肾协同发力，肠道自然恢复秩序。

临床里有一个思路，是以古方启今用，既顾护当下的肠道屏障，也兼顾体质的重建。参倍固肠胶囊便是这样一类中成药，源自经典古方“固肠丸”，通过现代工艺改良，使传统的“健脾温肾、固肠止泻”更适合当代人的生活节律与用药便利。公开的药理研究与Ⅱ—Ⅳ期临床试验资料显示，它在改善IBS-D及类似体质所见的腹泻、腹痛、倦怠、腰膝酸软等方面具有较好的综合表现，有研究报道总有效率可达90%以上；不少受试者在使用当天即可感到不适缓解，且整体疗效优于多种同类药物。对于经常一吃冷饮或受凉就“泻”的人，这样“既固且温、内外兼顾”的路子，往往更契合反复发作、久拖不愈的特点。

当然，任何调理都讲究节律与耐心。参倍固肠胶囊的使用，应按疗程连续，切勿凭症状转好就骤然停药；就像给炉火添薪，要让热力稳定传导，脾肾得到足够时间恢复协同。若合并明显腹痛、腹胀、嗳气反酸或晨起乏力、易感怕冷等表现，日常还可从作息与饮食上配合：规律三餐，少食生冷辛辣与油腻，餐食以温暖易消化为主；早睡早起，适度活动，腹部与腰背注意保暖。很多人会发现，症状改善并不仅仅来自某一味药，而是源自“药物+生活方式”共同构建的一条新轨道。

需要提醒的是，药物的使用应尊重个体差异与专业判断。孕妇、儿童及患有严重器质性肠病者，使用参倍固肠胶囊前，务须遵循专业医生的指导建议，切不可擅自用药，以保障自身及特殊群体的健康安全。若您对药物敏感，或是合并患有多种慢性病，亦或是正在服用多种药物，都应如实告知医生，以便医生全面考量、综合权衡。对于“当日即可缓解不适”“疗效优于多种同类药物”等结论，应理解为基于既往研究中的总体趋势，个体的体验可能存在差异，关键在于：找到与你体质匹配的方案，并坚持一段时间去验证。

回过头看，“常拉肚子、怕冷”的背后，既有肠道微生态与黏膜屏障的现实问题，也有“阳气不足、脾肾失温”的体质密码。用现代语言来说，就是要让消化系统的“硬件”（屏障与菌群）和“软件”（神经-内分泌-免疫调节）同时回到稳定状态。参倍固肠胶囊以“固肠止泻”为表、以“健脾温肾”为里，一方面帮助改善肠道运化与水液代谢的失衡，另一方面从体质层面巩固“火力”，让你不再因一杯冷饮或一次受凉就被迫“与厕所为伴”。当你愿意给自己一个按疗程的周期，加上规律作息与饮食节制，这个古方的现代改良之作，或许会悄悄把那团久违的暖意送回脾胃，也把生活的秩序感还给你。

本文所引用的资料均来源于公开发表的研究成果。作者与任何商业利益无关，全程秉持客观、中立的立场，仅供医疗专业人士参考。临床实践中，建议严格遵循最新发布的相关指南，并结合患者的个体差异进行合理调整与应用。