一觉醒来，女生眼闭不住！提醒：避免长时间做这件事……

【来源：健康厦门】

一觉醒来，眼睑无法闭合，口角也歪斜了，原来是熬夜玩手机惹的祸！

前不久，漳州一名初中女生，因长时间熬夜玩手机，加上保暖不当，一觉醒来突发面瘫。

这名女生连续近两周熬夜玩手机至深夜，加上每天放学顶着15℃以下的湿冷寒风骑车回家，夜间玩手机时还紧闭门窗，进一步拉大了室内外温差，一觉醒来，她发现左眼睑无法闭合，口角向右歪斜，鼓气漏气，吃饭时食物还总滞留在左侧齿颊间。父母急忙带其前往医院，被确诊为面神经炎，闽南话称之为“吊线风”。

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冬季高发各年龄段均可能中招

面瘫，又叫面神经炎，俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”“吊线风”，是面神经受损导致面部表情肌群运动功能障碍的一种疾病。根据面神经受损的部位不同，可分为周围性面瘫和中枢性面瘫。

• 周围性面瘫：面神经运动纤维发生病变所造成的面瘫。其病变侧全部表情肌瘫痪，表现为眼睑无法闭合、皱眉、鼓腮漏气，嘴歪眼斜、眼睛流泪等，可伴有听觉改变、舌前2/3的味觉减退等临床特点。周围性面瘫无肢体功能障碍。
• 中枢性面瘫：病损位于面神经核以上至大脑皮层中枢之间的部位，即当一侧皮质脑干束受损时引起的面瘫。表现为病变对侧眼裂以下的颜面表情肌瘫痪，常伴有与面瘫同侧的肢体瘫痪。

冬季气温骤降、寒风凛冽，面瘫是高发病种之一，各年龄段人群均可能中招。

多数患者经过规范治疗，3至4周可恢复，症状严重者可能需要一两个月疗程。但如果病毒侵袭较猛，或是急性期未及时干预，约15%的患者可能会留下后遗症，比如嘴角仍漏气、眼睑闭合无力，甚至出现面部肌肉痉挛、联动等问题。

临床上一般以周围性面瘫，较为多见，其引起的原因有多种

为什么会出现面瘫？

面部受凉，如洗完头发没有吹干、吹冷风等；

疲劳、精神压力大、熬夜等，造成免疫力低下；

感染性疾病，如带状疱疹、HIV等；

耳源性疾病，如中耳炎、迷路炎，或者耳部受到损伤；

代谢性疾病，如糖尿病、维生素缺乏；

神经系统疾病，如格林巴利综合症、脑卒中、多发硬化等；

外伤，如颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤等。

案例中女生的发病核心诱因正是长时间熬夜，导致免疫力下降，加上湿冷寒风直吹面部，以及从低温室外到密闭暖室的冷热骤变，引发面部血管收缩痉挛，让病毒有机可乘

出现面瘫怎么办？

一旦发现有面瘫症状应及时就医治疗

常见的治疗方法包括理疗、针灸、药物治疗等

同时，日常还可以进行自我，面部肌群锻炼

步骤

抬眉皱眉——闭眼——耸鼻——示齿——努嘴——鼓腮。建议每个动作做10次，每天2-3组。

关键在预防虽然诊疗手段在不断提高但大家还是要做好预防工作

注意保暖，出门尽量戴口罩，应避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走，尤其是清晨和夜晚应防止面部遭遇强冷风侵袭（近几天冷空气又袭来需特别注意）；

临近春节，假期尽量避免熬夜疲劳，保持适度运动，保证有充足睡眠等来增强体质，不让面瘫有机可乘。

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