「本文仅在今日头条独家发布，谢绝转载」

之前，一位健身教练的一番话在网络上惹了众怒。虽然，网友们经常调侃练健身的人，都是死肌肉，战斗率存疑。毕竟在现代的审美中，喜欢健身的壮汉猛男，那棱角分明的肌肉块和极低的体脂量，都是雄性和勇武的代表。

但实际上，在古代战场更能打的其实都是那些胖子。也就是那些外表浑身肥肉、一块大肚腩，，处于相亲鄙视链的底端，估计还会经常被劝一下，注意血脂血糖，多运动一下的胖子们。

那么，为什么古代战场上胖子要比瘦子能打呢？

大家好，这里是冷兵器研究所，今天我们就来讲讲古代战场上的胖子们的战斗力。

在我国古代的雕塑和绘画中，武将们却大多都是圆脸粗腰，有着大肚腩的将军肚。我国古代形容武将猛男的成语，也都是膀大腰圆、虎背熊腰这种，特别强调腰要粗才够猛。而中国古代武将膀大腰圆形象的最好代表，可能就是一代名将岳飞了。历史上的岳飞生有神力，能拉开三百斤的硬弓和八石的腰开弩，武艺超群，相当的能打。

他的画像就是肚子很圆、脸上有肉的胖子形象，标准的膀大腰圆、虎背熊腰。再比如三国中著名的胖子——董卓，历史上也是力大无穷，能左右开弓。甚至现在往往被认为是白袍小将、应该有八块腹肌和公狗腰的赵云赵子龙，在传统小说配图里，也是方面大耳、虎背熊腰的胖子形象。

很显然，古代人很清楚，在冷兵器战场上，胖子才是更能打的那个，八块腹肌、公狗腰什么的，都是样子货。

这是因为胖子在冷兵器战场上，相对体脂量很低的公狗腰们，有四大优势。

分段

第一，胖子扛饿又扛冻。毕竟从生理角度来说，脂肪的存在是人类进化的结果，长肥肉是刻在大家DNA里的事情。人类的腹部储存一点脂肪才是正常情况。因为有脂肪，无论是对抗寒冷或是抵御食物匮乏，都有重要作用。

古代战场上，激战个几天、风餐露宿都是常见情况。你没点脂肪，妥妥扛不住几顿没饭吃。

即脂肪可以保证人体长久持续中的能量供给，在战场上这种巨大运动量消耗的情况下，可以帮助武将保持较长时间的身体正氮平衡和体力充沛。如果是八块腹肌的猛男，虽然肌肉很好看，但是放到战场上这种长时间高强度作战的环境，他可能坚持不了几天体能就不够了。因为人运动需要能量，储存的糖元消耗完之后，没有脂肪可以分解提供能量，自然就没有体力坚持打下去。甚至要是赶上下雨下雪，没点脂肪帮你保护体温，一个失温症就能要了你的命。

第二，胖子的防御力更高。在古代战场上，不管你穿不穿铠甲，有层厚厚的脂肪，都比没脂肪要安全一点。特别是穿铠甲的情况下，有层脂肪，活命的几率要增加很多倍。比如你穿着铠甲，身上被敲了一锤子，脂肪能很好的提供抗打击的缓冲，也可以有效吸收动能，分散那份钝击伤害。钝器击打力量不是很足的情况下，有脂肪甚至都不会受伤。再比如你穿着铠甲时中了一箭，箭尖穿透了铠甲半寸。如果有脂肪挡着，那就可能只是皮肉伤。但要是公狗腰，那么箭尖可能直接就扎在了肠子上。所以即便面对利刃，有脂肪保护，武将也不会因为皮太薄，导致利刃直接切断肌肉与筋骨而造成残疾。所以脂肪能增加生存能力，并能让古代武将在负伤后，具有更大的存活几率和复原几率。

第三，胖子的力量和冲击力更强。对于人类力量起到至关重要作用的肌肉群，被称作核心肌肉群，其指的是位于腹部前后，环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的这一部分重要肌肉群，比如腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。古代人所说的丹田，就是这里。

人类无论出拳或是踢腿，还是提起扛起重物，都要依靠这部分肌肉，而之所以脂肪主要堆积在腰腹部位，也是为了给这部分肌肉作为支撑和缓冲，给肌肉带来保护和辅助其发力。

如果完全没有脂肪支撑和作为缓冲，战斗中猛地发力，很容易拉伤肌肉。比如世界大力士比赛上的那些大力士们，也都是标准的膀大腰圆、挺着肚腩的形象。现代健美练出来的肌肉群不能说是没有用。只是对于格斗来说，两者所需要的肌肉群并不一致，健美练的肌肉至少有一半，对于格斗来说都无关紧要。

而且古代打仗都是列阵而战的，大家要彼此进行冲阵撞击，而大家都穿重甲的情况下，可能刀枪很可能伤不到对手，因此往往要靠近身撞倒或摔倒敌人，然后靠捅刺甲缝解决敌人。这时候，你体重越大，越占优势

第四，在古代战场上，如果你身为胖子，未必代表着你吃饱了，但你要是瘦成公狗腰，肯定说明你在饿肚子。

比如说现代的搏击运动员，他们之所以要保持公狗腰，主要是因为现代搏击是称体重进行比赛的。所以，搏击运动员为了避免比自己高一个量级的人对打，赛前都要突击减肥。

而减肥除了增大运动量，而且要把饮食调整为无油、无淀粉、低盐、低糖、低水分的减脂餐，才能够达到我们看到的那种八块腹肌、青筋暴起的效果。

比如著名的动作明星杰森斯坦森，一不拍戏就是大肚腩，而为了在荧幕前的形象是明显的八块腹肌，每次拍戏都要突击减肥。

而在古代战场上，吃饱喝足的你，去打一个半饥饿状态的敌人，怎么都是你占优势。

如果有观众觉得，古代的证据未必靠谱。那么大家可以看看体重不设上限的重量级搏击选手的身材，基本没有明显有八块腹肌的好看身材，全都是腰部有些赘肉的情况。比如前PRIDE无差级无敌王者、俄罗斯“格斗沙皇”、被冠以“60亿最强男”称号的菲多·艾米连科。再比如UFC著名选手，外号大肚佛的罗伊·尼尔森。他的体型就是很标准的中国古代武将膀大腰圆的形象。而电视剧《冰与火之歌》里面魔山一角的扮演者，身高206cm，体重195公斤。

另外，所谓胖子不够灵活也是伪命题。比如著名武打明星洪金宝！

所以，最后说一句，大家要善待你们的脂肪啊！当然前提是，你脂肪下面要有肌肉，如果你要脂肪下面还是脂肪，那就当我啥也没说。

本文系冷兵器研究所原创稿件，主编原廓，任何媒体未经书面授权不得转载，违者将追究法律责任。部分图片来源网络，如有版权问题，请与我们联系。