面对阴阳怪气的人，如何用一句话堵住对方的嘴

觉得自己一无是处的时候，去想想生活中的“闪亮时刻”，并记录下来；面对质疑和反对的声音时，坦然回答“我尽力了”；学会发现别人的优点并给予坦诚的赞扬——当你学会了夸奖别人，也就学会了接纳自己。

——陶瓷兔子，《读者》2020年第13期

生活中，大家是否会碰到这样对你说话的人：

“我这个人爱开玩笑，你不会生气了吧？”

“你不会连这个都不知道吧？”

“某些人真是没有自知之明呀！”

生活中遇到的一些人，表面上看起来热情开朗，与人为善，但你能很明显地感觉到他对你有一种“隐蔽的恶意”。

他们说话经常模棱两可，故意拐弯抹角，单纯直率的人甚至一下子反应不过来，事后才明白他们话里的敌意。

他不会跟你正面冲突，但是他会明里暗里地“阴阳”你、针对你，让你产生非常不适的感觉。

但是，只要你一反击，他就会把自己伪装成受害者，然后获得他人的支持，获得他人的同情。

说到这里，有些朋友的脑海里可能已经浮现出那个人的脸了。

为什么有人喜欢开这种阴阳怪气的玩笑？当我们被人恶意地“开玩笑”时，又该如何反击呢？

今天，就教你一句话堵住对方阴阳怪气的嘴。

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我知道你会不舒服，但我依然会这么做

为什么我们听到一些所谓的“玩笑话”，会觉得心里不舒服？

因为对方的话语里暗藏不易察觉的阴阳怪气、暗中讽刺。

比如，上班的时候，你买了杯咖啡，他就故意在办公室里大声嚷嚷：

“哎哟，有钱人的生活果然不一样啊，一杯咖啡都快赶上我们普通人两顿饭钱了。”

如果这时候你义正词严地跟他讲：“我不喜欢你这样说。”

他就会立刻装无辜：“我不是这个意思啊，开个玩笑嘛。”

当众人的目光聚集过来，就让人感觉好像你才是那个小心眼的人。

这些人看起来人畜无害，实际上精明得很，总会找到我们非常介意的那个点，踩我们的红线。

我们还会不断反省，他说的这句话和这个行为是故意的吗？人家难道真的在开玩笑？是不是我想多了？可是我确实感觉不舒服啊。

事实上，从心理学的角度来讲，常常开人家玩笑的人，心中可能有一种不自知的心理需要，就是从中获得一种宰制性的快感。

因为开玩笑，阴阳别人，其实是一种心理防卫机制，是不敢正面表达的表现。

我们需要明确的是，高级的玩笑多以自黑为主，低级的玩笑则多暗藏讥讽、嘲笑。

那些没有边界感的玩笑，本质上就是一种伤害。

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为什么有些人总是对别人微恶意攻击？

有些在生活中喜欢阴阳怪气的人，可能是故意的，也可能根本没意识到自己冒犯了别人。

但他们的行为确实让人讨厌，分分钟让你血压上升，气到肝疼——

“还是你有钱啊，买这么贵的衣服，我就不敢这么败家。”

“像你这么好的人，该不会这么小气要拒绝我吧。”

“你现在可是真威风啊，我哪敢得罪你。”

这些话语无一例外都在释放着攻击性，让人防不胜防。

它有可能很公开，比如婚育歧视：

“从个人角度，我希望你早日生二胎；但从公司的角度，我觉得你不应该在这个重要的时期缺席。”

它也可以很微妙，像伪装成恭维的否定：

“你做得真好，真看不出来是你做的。”

有心理学家将这种经年累月的、微妙的刺痛定义为：微攻击。

那些喜欢阴阳怪气的人通常以迂回的方式来释放自己强烈的不满和愤怒，以此回避自己具有攻击性的事实。

当他们被某句话或某件事轻微地刺痛时，为了避免直接冲突或暴露自己的脆弱，他们就会选择用阴阳怪气的方式来回应。

原因在于他们内心太脆弱，担心一旦正面表达带有攻击性的观点，就会遭到他人的反击和伤害。

不仅如此，他们还会故意冷落你、漠视你，暗暗地在周边群体里边缘化你。

这种隐秘的攻击很难造成正面冲突，但对人造成的精神消耗往往会更持久。

所以，面对别人的微恶意，一味忍让不是上策，必须学会正确反击。

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如何用一句话巧妙应对社交微恶意

下面就和大家分享几个应对微恶意的小技巧。

1. 把对方的隐性攻击显化

有时候你会发现，有人针对你，可能就是因为你做得太好了，给此人造成一种威胁，带来一种压力。

所以，当你被这样的人阴阳怪气时，可以通过多次询问，把对方的攻击意图和脆弱感受暴露出来。

我见过一个同事在这种情况下用一句话就给对方怼蒙了：

“我这样是不是让你很有压力？”

“你有什么不懂的可以问我啊，我帮你一块解决。”

他用这种做法，一针见血地戳破了对方的动机。

2. 揣着明白装糊涂

如果对方没有明确地表达不满，就直接无视他，向对方传达出“我不知道你对我不满”的态度。

比如有人指桑骂槐地说：“某些人真是没有自知之明。”

你可以直接问：“你那句话是在针对我吗？”对方很可能会否认或不回应。

在这种情况下，你就可以揣着明白装糊涂地说：

“啊，原来我多心了，既然不是说我，那我就该干吗干吗去了。”

让对方明白，阴阳怪气对你是没有用的。

3. 敢于认可自己的“好”

阴阳怪气的人很多时候都会用嘲讽的方式来称赞你——

“你可真是个热心肠”“你可真有文化”“还是你有钱啊”……

如果你不敢正视自己的“好”，那么就会觉得这样的称赞是让人难堪的。

相反，当你能够坦然地接受自己的价值时 ，就可以坦然地说：

“我就是热心肠，我就是有文化，我就是有钱，谢谢夸奖。”

那么，对方也就无法通过嘲讽式的称赞来让你感到难受了。

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4. 敢于接纳自己的“坏”

阴阳怪气的人可能会试图以道德绑架的方式来指责你——

“你难道就这么小气吗”“你是不是太敏感了”“你该不会这么不懂事吧”……

这个时候，如果你不能接受自己的“坏”，就很容易受到对方的影响，被对方牵着鼻子走。

相反，当你能够欣然地接纳自己身上的“坏”，就能理直气壮地说：

“是的，我就是小气，我就是敏感，我就是不懂事！”那么任何阴阳怪气的微恶意都伤不了你分毫。

经过这几个回合，他们怕也知道自己不是你的对手了。

我们需要知道，那些不断释放微恶意的，自身是多么狭隘：

如果他们是粗鄙的，那么你的高雅就会成为原罪；

如果他们是偏狭的，那么你的豁达就会成为原罪；

如果他们是无知的，那么你的见识宽广就会成为原罪……

所以，有时候并不是因为你做错了什么他们才这么对你，而是你的某些特质在不经意间触发了他们内心的不平衡，他们想通过这种暗戳戳的手段释放自己的自卑情绪。

所以，遇到这种情况，别害怕，也别犹豫，你唯一要做的就是伸手打破它！

最后，分享一段《读者》上的话，如果你再遇到阴阳怪气的人，果断微笑着发给他：

觉得自己一无是处的时候，去想想生活中的“闪亮时刻”，并记录下来；面对质疑和反对的声音时，坦然回答“我尽力了”；学会发现别人的优点并给予坦诚的赞扬——当你学会了夸奖别人，也就学会了接纳自己。

从此刻开始还手。

作者：浅岁墨余，愿所遇皆热爱，以欢喜之心，慢度不可知会的际遇。