#秋日生活打卡季#“天地不通，闭尔成冬”​，立冬节气是二十四节气中第十九个节气，来到立冬节气民间传统习俗认为，这个时候阳气上升，阴气开始下降，这个时候阴阳二气不相交，也就到了天地不通，万物开始归藏的时候。

立冬节气这是民间传统的“四时八节”之一，在民间有着很多习俗和讲究，这天民间讲究的是迎冬接福，并且开始养护身体，积蓄能量为度过寒冷冬季做准备。

“白天立冬暖烘烘，晚上立冬冻死牛”，今年立冬节气的交节时间是明日12时03分48秒，属于白天立冬，因此按照民间俗语来说，这个时间进入到立冬节气，今年的冬季不会太过寒冷。

立冬“阴阳不交”，明日12时立冬，记得：1要晒，2不吃，3事不能做，迎冬接福，为2025年收好尾。

立冬“阴阳不交”，明日12时立冬，记得“1要晒”

“暖八月，温九月，十月还有小阳春”，立冬时节正是阳气衰弱的时候，气温开始逐渐下降，而人们需要多出外晒太阳，补充维生素D以便促进钙质的生成，从而强壮自己的筋骨。

明日立冬在天气晴暖的时间段出门晒太阳，这有迎冬接福，也有去除霉运和晦气的寓意，因为太阳也被称作“万阳之源”，立冬来临阴盛阳衰，所以多晒太阳对于身体很有好处。

立冬“阴阳不交”，明日12时立冬，记得“2不吃”

一，残羹剩饭

“立冬补冬，不补嘴空”，明日立冬民间讲究吃饺子和喝羊汤，以及进补一些营养丰富的食物，并且家里的饭菜要尽量丰盛一些，这是对立冬这个节气的尊重，也是进行冬补的开始。

立冬当天是不适合吃残羹剩饭的，这个时候天气转冷，残羹剩饭反复加热容易破坏营养成分，吃了对身体有害，而且立冬是迎冬接福的好日子，这天还吃残羹剩饭显得寒酸和生活不如意。

二，豆腐

豆腐是大家都喜欢的家常美食，但是立冬节气当天吃豆腐显得不合适，因为豆腐在民间也是祭祀用的食物，而且石膏点的豆腐属于寒凉性质的，并不适合需要温补阳气的立冬时节食用。

明日立冬家里会吃饺子和吃羊肉等，这些食物跟豆腐也不搭，所以明日立冬还是少吃或不吃豆腐为好。

立冬“阴阳不交”，明日12时立冬，记得“3事不能做”

一，晚上晚睡的事不做

来到立冬节气，随着气温的逐渐走低 这个时候正是保证睡眠和还好休养的时节，而这个时候就能晚上过晚的入睡，因为入冬后熬夜会给身体带来很大的伤害。

进入立冬节气后，可以把睡眠时间逐渐调整为早睡晚起，而且这个时节时节睡前记得烫烫脚，帮助身体祛除寒气，也有助于睡眠。

二，不沾室外的凉水

“立冬一日，水凉三分”，来到立冬节气正是洗洗涮涮的活比较多的时候，很多人忙着洗涮越冬衣被，以及清洗秋菜准备腌渍。

立冬来临以后，就不能再沾室外的凉水了，因为这个时节水温已经变得很低，而立冬白天温度还比较高，沾凉水很容易让身体被寒湿之气侵扰到。

三，室内取暖温度过高

今年立冬节气在农历九月中，这主要是因为闰六月的原因，而九月立冬预示着今年冬季气温不会太冷，而且立冬并不会立即进入到天寒地冻的时节，白天在没有寒流来袭的时候，依然还会比较暖和。

立冬来临这个时候北方已经进入供暖期，不过这个时节室内温度不宜过高，以免在燥热的室内待久了出门，身体适应不了，所以这个时节家里的取暖设备不要火力全开，而且也要勤开窗通风，保持室内空气的流通。

明日12时03分48秒正式进入到立冬节气，立冬节气来临以后，阴阳之气开始不相交，因此草木停止生长进入归藏，这个时节记得：1要晒，2不吃，3事不能做，迎冬接福，平安舒服的过冬天。