喝完酒口干舌燥，只能怪自己酒量太差？不一定，可能和这3点有关

在酒桌上，大家的酒量有高有低，但还有一种人，还没喝两口，就开始口干舌燥，跟沙漠里的仙人掌似的，疯狂找水，和酒桌上那些面不改色，谈笑风生的人形成了鲜明的对比。

随着次数多了，不关会被朋友调侃，就连自己也会感叹，为啥自己的酒量这么差呢？

其实也不必过于责怪自己，因为喝酒主要就是为了放松身心，小酌几杯开心就好，而且也不一定就是酒量当地问题，还有其他的原因，尤其和以下3点有关。

1、下酒菜太咸太重口味

有没有发现，当你面前摆着花生米、卤味、烧烤这些重口味的下酒菜时，哪怕你不怎么喝酒，也会觉得口干？

这是因为高盐、辛辣的食物会让口腔和咽喉失去水分，刺激口干的感觉，身体为了平衡盐分，就会觉得口干。再加上喝酒，身体水分流失更快，口干舌燥就更明显了。

下次喝酒，记得搭配点清淡的下酒菜，比如凉拌黄瓜、水煮毛豆，喝的才会更舒心。

2、喝得太急了

喝酒不是比赛，别跟谁较劲儿，一杯接一杯往肚子里灌。

酒喝进肚子，身体开始代谢。一部分通过呼吸、出汗排出，一部分通过尿液排出，大部分还得靠肝脏里的解酒酶来分解。这一分解，身体里的水分就流失得厉害，上厕所的次数也多了。

所以，建议大家喝酒的时候放慢节奏，一小口一小口地品，边喝边吃点东西、喝点水，不仅不容易醉，还能减少第二天的不适感。

3、喝到“劣质酒”了

这一点，是很多老酒友踩过的坑。

有些人以为便宜就是赚到了，结果喝完不仅头疼欲裂，还口干到半夜起床喝水。

市面上确实有一些勾兑酒、酒精酒，打着“纯粮酿造”的幌子，实际上用的是食用酒精加香精调配出来的味道。要是卫生不达标，还可能有重金属超标、乙醇超标的问题，对身体伤害可不小。

所以，真想喝酒的朋友，最好还是选纯粮食酿造的酒，怎么选也很简单，注意两个小窍门。

①粮食+水

看配料表，只有粮食和水，没有其他添加剂。

②看等级

其实纯粮酒也有等级之分，比如常见的优级、一级、二级等，其中优级的酒品质更有保障。

看到也许有人就说了，市面上酒质稍微好点的白酒，动辄大几百，甚至上千，普通工薪族天天喝，钱包哪里遭得住？

其实，市场上也有不少性价比高的优质纯粮佳酿，只要你善于去发现，愿意去尝试，就拿我平日里常喝的这两款口粮酒来说，100%纯粮酿，优极水准，喝完不口干也不头疼，作为口粮酒再合适不过。

1、南池翠N9

这款酒来自四川邛崃，这里自古就是美酒之源，当地全年温度16度，关照充足，四季雨水多，为酿酒所需微生物的繁衍和发酵提供了”广阔乐园”。

背后的厂家是一家有着30多年经验的老厂，常年为一二线名酒供应基酒，在1998还别评为了“老八大原酒厂”。

该酒选用五种谷物，秉承传统固态工艺发酵，酿好的酒水还会放入名优古老窖池中陈放九年，众所周知，窖池中的微生物菌种是决定酒水口感的重要因素，因此这酒的的窖香更为浓郁。

酒液细腻醇厚，口感上完美复刻了上世纪经典五粮香，窖香明显，细细品味还有一股清新的果香在舌面蔓延；下咽时不呛不辣，丝滑无比，饮罢唇齿留香，回味悠长。

关键是价位才百元出头，但品质不输三四百的名酒，而且系列很多，有南池翠N12、南池翠N15，满足了不同的消费人群，在网上的定价和销量也提高。

2、董酒白标

这款酒有着独特的董香型，酿造的过程中还加入了上百种草药，酒香和药香完美融合，别有一番风味。酒液清澈透亮，入口绵柔适中，初闻有一丝独特的气味，细品之下，却能感受到淡淡的草本香气，回甘悠长，仿佛在舌尖上跳起了优雅的舞蹈。

今天的分享就到这里了，大家平时有哪些喝酒的习惯呢？如果您也有喝酒的小技巧不妨评论区分享交流！