周瑾自述：婚后不爱下厨，给孩子吃高端外卖，养生人设带货遭质疑

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“因为生活太累了，所以没空给孩子做饭。”

2025年4月26日，知名主持人周瑾因为一句话登上热搜，久未露面的她曝光了自己的现状，不仅早已结婚生子，而且还忙的没空给孩子做饭。

只是她的忙很奇怪，一半给了工作，一半给了生活，可她的生活却不包括孩子，所以只能点外卖。

作为上海电视台红极一时的主持人，也许不少00后对她都不了解，但在那个综艺选秀打架的年代里，周瑾也是真真切切红过的。

甚至，她在圈内的地位一度可以和李湘、何炅等人齐平。

那些年的湖南卫视，还没有称霸“综艺娱乐一哥”，上海卫视不甘落后，在其开播了《超级女声》和《超级男声》后。

随即也推出了《我型我秀》、《我最响亮》等大型选秀类节目，而周瑾就是这些节目的主持人。

作为科班毕业的主持人，周瑾的业务能力还是很强的，口才一流、脑子很灵活、反应速度快、节奏把握的很好。

所以，她也得以成为上海电视台，知名度最高的主持人之一！

然而，随着上海卫视在这场“娱乐综艺争霸赛”中的落败，以及互联网时代的掀起，周瑾也逐渐从人们的视野中退场。

于是，很多人便理所应当的认为，她早已退出主持人的行列，实际不然。

如今，年近50岁的周瑾，虽然已经退居二线，主要从事幕后的工作。

但偶尔还是会在一些大型活动上露面，并没有彻底抛弃主持人的工作，只是就主持人而言，现在的她更多时候是将重心放在其他的事情上。

受到市场转变的影响，周瑾也将事业的重心从台前换到了台后，开始尝试做一些制片人的工作。

在自媒体和短视频崛起后，她又将重心转移到这上面来了。

目前，周瑾已经开通了自己的短视频账号，并且拥有20多万的粉丝，平时经常会发一些视频和网友们分享。

只是，她的视频基本上都是以养生内容为主，妥妥的一个养生博主，只是在今年初，她的这个人设却有翻车的嫌疑。

主要是在今年初的时候，周瑾在视频中表示自己身体不适，然后喝了一碗腌笃鲜的汤，结果导致病情加重转成肺炎。

自称为养生专家的她，应该知道生病期间需要忌口，可她不仅没忌口还将自己喝成了肺炎，不免引发争议。

当然这不排除周瑾只是没有管住嘴而已，并不是因为这方面知识匮乏才造成这个情况。

时隔三个多月后，周瑾身体已然痊愈，但这次她出现在镜头中，却再次将自己推上了舆论的风口浪尖。

这次，周瑾罕见的谈起了自己的私生活。

在这个方面，周瑾一向都非常低调，以至于这么多年来，大家都以为她还是单身，可实际上她早已结婚，并且孩子都不小了。

不过对于丈夫，周瑾却三缄其口，不愿多谈，想必她是不希望自己的夫妻关系引起太多人的关注，从而给自己带来不必要的麻烦。

但在孩子方面，周瑾却毫不吝啬的分享了很多。

周瑾表示，以前没结婚的时候，除了工作她也不需要忙别的，生活还是比较轻松惬意的，可结婚后，除了工作需要忙，生活也变得忙碌起来。

对此，很多宝妈是有相同感受的。

因为，仅仅只是一个孩子就够大家忙活的，做饭、洗衣、家务、上学等等，这些那样都离不开妈妈。

不过对周瑾来说，这些事情应该都不会太忙，毕竟以她的条件，家里大概率是会请保姆的，所以她的担子要轻不少。

然而，让大家没想到的是，周瑾却表示，因为太忙的缘故，所以孩子吃饭的问题只能点外卖。

这不由得让人一脑门问号，不理解她的逻辑，如果说工作太忙没空给孩子做饭，大家是可以理解的。

但如果时候生活太忙没空给孩子做饭，这点就不能理解了。

难道给孩子做饭，不包括在日常的生活忙碌中吗？即便周瑾没空，难道家里的阿姨也没空吗？

在谈及给孩子点外卖这件事上，周瑾再三强调，她给孩子点的都是比较健康的外卖！

主要是以她去过的餐饮店为主，干净和卫生都能得到保障。

作为一个养生类的博主，首先就应该知道，但凡是外面以盈利为目的的饭店制作的饭菜，都不适合长期食用。

不管菜是不是使用的有机，有没有清洗干净，使用的油是不是的干净的，况且还是给正在发育的孩子吃。

为了追求口感，抓住顾客的胃，通常饭店都会使用大量调味品，还很重油。

而这些对于人类身体健康来说，会带来负面影响，所以即便饭店的菜好吃，也不能经常吃。

但这些在周瑾眼里似乎并无大碍，更不会因此担心会影响孩子的生长发育。

对于她的这个观点，真的很难让人认同，不过每个人都有自己养育孩子的方式方法。

我们作为外人也没资格针对这件事过多的置喙，但结合这两件事，真的很难让人认同她“养生专家”的身份。

其实，看过周瑾视频的网友应该知道，比起其他明星艺人，周瑾视频的商业意味拉满。

她对养生和健康了解多少我们不得而知，但她对金钱的欲望值高低大家却是有目共睹的！

想要赚钱，或者是想要追求自己的事业这本身没有问题，现在转行做直播带货的明星艺人也不在少数。

只是不论做什么，都应该有一条职业红线和道德底线，所谓君子爱财取之有道。

有些钱不能挣，有些钱可以挣，如果挣了不该挣的钱，即便一时半会儿没有什么影响，时间长久必定会遭受反噬。

例如，和周瑾同时期的上海电视台几位当红主持人，陈蓉、程雷等都因为自己的不良行为，遭到了整个行业的封杀，如今早已在圈内查无此人。

从这里不难发现，不管你有多高的知名度，都不要轻易触碰法律和道德的底线，否则后果将会不堪设想。