流感来袭！长治市中医医院治未病中心有“方”

国家疾控局最新预警：我国流感疫情预计在12月中下旬至1月初迎来高峰！当前流感活动呈上升趋势，甲型H3N2病毒为主力军。各地医院已拉响警报，急诊医生连呼“快扛不住了”，持续高热、全身酸痛的患者激增，不少孩子和家长也已中招。

疫情防控提示，面对来势汹汹的流感，我们是否只能被动应对？不，长治市中医医院治未病中心秉承“未病先防”的中医核心理念，为您带来两道源自经典古方的“防流感锦囊”——防流感香囊与防流感代茶饮，助您主动出击，守护全家健康。

锦囊一：芳香辟秽，随身携带的“空气净化器”——防流感香囊

您是否担心办公室、学校、公交车等人员密集场所的病毒传播？让防流感香囊成为您的贴身卫士。

01、中医原理

香囊药方集薄荷、藿香、佩兰、苏叶、菖蒲、苍术、丁香于一体。这些芳香药材具有 “芳香化浊、解表祛湿、扶正祛邪” 之效。其药性通过呼吸道吸入，可调节气机，振奋人体正气，有效抑制疫戾之气。

02、使用方法超简单

白天随身带，让清雅药香萦绕周身。

晚上放枕边，在安睡中持续守护呼吸系统。

每日深嗅20次以上，建议每15天更换一次内芯，效果更佳。

03、适用人群

适合所有人，尤其是怕吃药、怕打针的学生和上班族！

锦囊二：内调正气，一杯在手的安全感——防流感代茶饮

内服外防，双管齐下。长治市中医医院治未病中心针对不同体质人群，精心调配了三款防流感代茶饮，让预防融入日常饮水间。

01、【全家放心款】基础防感茶

配方： 佩兰、桑叶、菊花、生山楂等。

口感： 淡淡花草香，有点酸梅汤的感觉，孩子也爱喝。

功效： 祛湿、解表，给身体做一次“大扫除”，适合全家老小日常预防。

02、【孩子/老人特供款】加强防感茶

配方： 黄芪、白术、防风等，这是千古名方“玉屏风散”的加减方！

功效： 专门给体质弱、爱出汗、容易感冒的宝贝和老人，益气固表，相当于给身体穿上一件“防护衣”。

03、【熬夜党必备款】护肝降火茶

配方： 菊花、枸杞、栀子等。

功效： 经常熬夜、压力大、容易上火长痘？这杯茶帮你清肝火、安神，身体内部平衡了，才不容易生病！

冲泡方法跟泡茶一样简单：拿一包，开水一冲，焖5分钟就能喝，可以反复泡一天！

专家介绍

蔡丽萍

主任医师，长治市名中医，长治市中医医院治未病中心主任，中华中医药学会中医体质分会委员、中国针灸学会面针专业委员会委员、中国中医药研究促进会针灸康复分会理事、山西省针灸学会常务理事、山西省中医药学会治未病专业委员会常务委员、山西省专家学者协会医学分会中医药专业委员会委员、长治市中医药学会副会长、长治市中医药养生保健学会副会长、长治市中医药养生保健学会治未病专业委员会主任委员、长治市康复医学会传统康复专业委员会副主任委员，长治市中医医院中医师承教育基地师承指导老师、长治医学院师承导师。

主张博采众长，以“效”为宗，医养结合，未病先防。在临床工作中不仅运用中医传统针灸技术及手法，还不断学习、借鉴现代康复治疗及运动医学知识，形成了自己的诊疗思路，针对不同的疾病及病期，制定出相应的诊疗方案，并灵活组合运用各种的针灸技术及手法进行治疗，极大的提高了疗效。擅长中药结合新九针疗法治疗各种疾病，尤其对面瘫、头痛、中风后遗症、假性球麻痹；颈肩腰腿痛；过敏性鼻炎、慢性荨麻疹；以及失眠、亚健康状态的调理有独到的见解。率先在全市规范地开展中医体质辨识及健康调养，积极推广穴位贴敷、艾灸、药膳、药茶、膏方等各种中医治未病干预措施。注重宣传中医药养生保健知识和慢性病管理知识，借助报纸、微信平台、长治广播电台等媒体，以及下社区、入单位进行各种健教活动传播健康知识。

发表学术论文8篇。参编《中医体质分类与判定》国家标准起草工作。参编《中医体质学在康养旅居中的应用和实践》。参与国家级项目2项，主持省级课题1项。参加省、市级课题3项。

来源：长治市中医医院

编辑：邢璐霞