晴！晴！晴！襄阳终于迎来“小晴歌”！

10月19日上午

2025襄阳马拉松鸣枪开跑

下了一个多月的雨

暂时停下了脚步

（图片来自襄阳马拉松）

昨天白天

我市阴天间多云

局部有零星小雨

大部地区

日最高气温14到17℃

雨情(2025年10月19日07时至20日07时，单位：毫米)：市区1.8、东门口1.2、襄州1.8、枣阳0.7、宜城3.4、南漳5.3、保康0.9、谷城5.3、老河口0.7。昨天夜间我市大部地区降小雨，局部中雨，最大降雨出现在南漳石佛石，为12.1毫米。

预计本周，我市先雨后晴

气温逐步回升

其中，20日、25日阴天有小雨

其他时段以多云到晴的天气为主

受冷空气影响

本周前期风力较大，气温下降较为明显

特别是晨温将降至“个”位数

大家外出需注意添衣保暖，谨防感冒

具体预报

10月20日：阴天有小雨，偏北风3到4级、阵风5到6级，气温6到9℃;

10月21日：阴天转多云，偏北风3到4级、阵风5到6级，气温8到12℃;

10月22日：多云到晴天，偏北风2到3级，气温9到15℃。

建议：

1.防范大风降温对交通航运、农业生产、户外施工、公众健康等不利影响；

2.注意防范持续降雨诱发的地质灾害。

湖北天气

10月20日08时-21日08时，全省阴天有小雨，其中鄂西北、鄂西南局地中雨。最高气温西部9～12℃、中东部12～17℃，最低气温鄂西北6～8℃、其他地区8～12℃，偏北风3到4级、阵风5到8级。

10月21日08时-22日08时，全省阴天转多云。最高气温12～18℃，最低气温鄂西北6～8℃、其他地区8～12℃，偏北风3到4级、阵风5到7级。

湖北省自然资源厅 湖北省气象局

2025年10月19日联合发布

湖北省地质灾害气象风险预警

2025年10月19日08时-2025年10月20日08时，预计三峡库区(巴东县、兴山县大部、秭归县、夷陵区大部)，神农架林区，十堰(茅箭区、张湾区、十堰经济技术开发区、郧阳区南部和中部、郧西县东南部、竹溪县大部、竹山县、房县西部和南部、丹江口市西北部)、襄阳(保康县中西部和东南部)、宜昌(点军区、远安县、当阳市中西部、长阳土家族自治县大部、五峰土家族自治县)、恩施(恩施市、建始县、利川市南部和东部、咸丰县、来凤县、宣恩县、鹤峰县大部)、黄石(大冶市东南部、阳新县北部和东部)、黄冈(武穴市西部和东北部)以及其他强降水区域发生崩塌、滑坡、泥石流的风险较高，请加强防范！

积极应对“悲秋”情绪

秋风萧瑟催天寒，秋雨绵绵惹人烦。秋天因季节变换产生的萧瑟环境，容易让人产生忧愁情怀，如“愁”这个字，就是由“秋”和 “心”结合的。其实，这种悲秋情绪既有自然环境变化产生的心理作用，也有人体生理上的原因，秋风秋雨日照减少，人体的松果体会分泌更多的褪黑素，这种激素能使人昏昏欲睡，意志消沉，时间一长就容易产生忧郁情绪，这也是为何抑郁症容易在秋末冬初发病或加重，而夏季很少发病的原因。所以阴雨天过后大家要抓紧时间沐浴阳光，开展一些秋游、登高、采摘等活动，感受秋天的美景和丰收的喜悦。

记者汪岩岩 襄阳气象 湖北气象

编辑/王晓

校对/赵文丽

审核/蔡彦燕