如果你是退休的70后，建议你去做这5件事，余生会越过越好

退休，是人生一道重要的分水岭。

身边不少70后女性，已经步入退休队伍。

如果你是退休的70后，建议你要去做这5件事，余生会过得舒坦畅快些。

1、健康是本钱，找到适合自己的运动，学会正确的方法长期做下去。

老话说：身体才是革命的本钱！

健康的身体是晚年幸福生活的基石，是享受美好岁月的根本。

有多少人透支健康去挣钱，却发现挣来的钱不够维持健康的身体。

退休的年岁，身体机能都在走下坡路，挡不住岁月，却能延缓它的衰老。

运动是最好的选择，别等躺在床上再后悔，没有早点走出家门积极锻炼身体。

熬夜刷短视频，长期久坐，作息饮食没有规律，样样都对身体不好。

70后，上有老下有小，养成良好的作息，合理饮食，适度运动，定期体检，才是正事。

2、退休后要重建夫妻关系，善待对方，老伴才是你后半生的靠山。

少年夫妻老来伴，老伴，是一生一世的陪伴，更是晚年最后的靠山。

退休前，夫妻是合作关系，退休后，夫妻应该是共同享乐关系。

若你觉得都退休了，还经营啥夫妻关系，凑合将就着过完此生算了。

那你就大错特错了，夫妻间美好的时光，是从退休开始。

前半生为生存和子女打拼，没时间一起坐下来慢慢享受彼此间的美好。

退休了，子女长大，历经岁月风雨，身边的老伴才是你最坚实的陪伴。

老伴，老来相伴，一是生活上的伙伴，二是娱乐的玩伴，三是老去路上的灵魂陪伴。

人到一定年岁，最怕的不是生活的简单，而是内心的孤寂。

子女再好不能日日陪伴身边，唯有老伴与你立黄昏，问你粥可温，关心你的一举一动。

3、心态好，心情好，日子才能过得好。

人生起落是常态，塞翁失马焉知非福！

别总抱怨自己的日子不如意，也别眼睛总盯着别人。

少些攀比，计较，多些知足，快乐，日子是自己的，生活也是自己的。

心态决定你的幸福指数，心态好，即使日子简单，也是幸福满满；

心情好，看啥都顺眼，做啥都有心思，日子自然就过得有滋有味。

与其回望过去，不如活在当下，珍惜眼前人，珍爱身边事，生活往前看。

房子不大但有温暖的亲情陪伴，退休金不高但家人安康就是福报。

子女虽没有一官半职，但能够自立养活自己，就是福气。

调整好心态，捋顺心情，带着满足的心，踏实地过好眼前的日子。

4、活出自己的节奏，别把日子寄托在别人身上。

老话说的好：靠山山倒，靠人人跑，靠谁都不如靠自己。

生活中，有些人总爱跟身边人攀比，别人干啥他干啥，整天跟别人比较。

有人换大房子，他也要贷款置换更大的房子，别人买房车自驾游，他也要这样过日子。

每个人的生活都是自己的，何必跟别人一样，活出自己的节奏，把日子放在自己身上。

一如杨绛所说：人生最曼妙的风景，竟然是内心的淡定与从容。

安静坦然地过好自己的日子，在自己的节奏里活出不一样的风景。

别人日子再好那是人家的，自己的日子在普通，那也是自己的。

活出自己的精彩，比啥都强，把眼光收回到自己身上，多些关注给自己。

5、儿孙自有儿孙福，放手对子女的管控，多些时间做自己的爱好。

父母对子女的爱是无私的，但过度的关注和管制，往往就成了枷锁。

很多70后女性，退休后，把所有精力都放在子女身上。

操心子女的工作，关注子女的生活，事无巨细，似乎你的参与，子女过不好日子。

老话说得好：父母的是子女的，子女的却不是父母的。

父母太过于插手子女的生活，往往适得其反，让彼此关系闹僵。

只有示弱的父母，却没有狠心的爹娘，学会把时间投资到自己身上。

闲来无事，给自己找点爱好，每天让有事可做，这样就不会总想着子女。

退休，是我们人生的另一个起点，也是真正活自己的启航。

幸福的生活不是别人赠予的，而是在我们自己的选择里。

学会放手，也学会重建关系，轻装前行，未来的日子必会越过越好！

祝福每位退休的70后，活出自己喜欢的样子，快乐地向前出发！

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。

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