吹空调6小时，肺功能下降30%！百人研究提醒：秋老虎期间别贪凉

立秋后，“秋老虎”来势汹汹，高温不断。福建的张先生一家却因贪凉开空调，集体“中招”住进了医院！

从入夏开始，张先生一家习惯开一整天空调来对抗暑热，但近期却出现了头痛、咳嗽、发烧等情况，最初他以为只是换季波动，直到一家人纷纷倒下，张先生才急忙带者全家前往医院。经检查，全家老小的肺部均出现不同程度的雾状斑驳，这是典型的肺炎表现。

张先生百思不得其解，前几个月吹空调，最多因冷热变化而突发小感冒，为何此时突然把肺吹伤了？

空调给肺带来的伤害，并不像突然的气温变化一样迅速，而是像“滴水穿石”一样逐渐加深。海外一研究团队召集了200名每天使用6-8小时空调的中青年，和另外200名完全不使用空调的志愿者做对比，揭露了空调带来的“慢性伤害”。

研究发现，持续2年长期使用空调后，40%以上的人群出现了喉咙干痛，流鼻涕等症状，并且无论当天是否使用空调，这些症状在上午9点-11点开始发作，下午2点-4点达到最高点。约37%的参与者表示自己偶发胸闷气短、呼气困难的情况，肺部功能检测结果显示，他们的肺活量、呼吸通气量随使用时长而逐渐降低。

是什么导致了这样的情况？空调的干冷空气会直接刺激呼吸道黏膜，让身体误以为受到病毒攻击，呼吸道产生粘液进行自洁，然而大量痰液却也堵塞了气道，让本该正常排出的污染物不断积累，不仅引发了肺部炎症，还可能恶化成为重症。

此外，长期未清洁的空调容易滋生霉菌和嗜肺军团菌等病菌，这些病菌随空气进入肺部，进一步加剧肺部负担。专家警告，肺部作为抵御环境污染的第一道防线，一旦受损，后果不堪设想，堪称“护肺就是护命”！

近年来，我国科学家针对肺部健康问题展开多项探索。其中，台湾明阳交通大学发现了一种新型“强肺清毒”物质——小孢子灵芝蛋白（GMI）。GMI能有效减少肺部细胞炎症因子的过量分泌，缓解因肺部问题导致的呼吸不畅等症状，同时激活巨噬细胞的吞噬能力，促进病菌清除。这一成果已发表于国际权威期刊《International Journal of Biological Macromolecules》，并被广泛认可。

基于这一研究，国产清肺科技——“倍净肺”应运而生。它采用纯植物配方，融合GMI与中医智慧，形成“滋补、排毒、修复”三重护肺机制。

尽管空调存在健康隐患，但在酷暑难耐的夏秋季节，它仍是许多家庭的“救命神器”。为兼顾舒适与健康，专家建议科学使用空调：每天开窗通风2-3次，每次30分钟，以保持室内空气流通；定期清洗空调滤网，防止霉菌滋生；使用空调时，温度设定在26-28℃，避免室内外温差过大。

此外，日常生活中可通过深呼吸运动、适量摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，进一步巩固肺部健康。只有科学使用空调、注重肺部养护，才能让清凉与健康兼得，远离“空调病”的威胁！