换季脸干到裂？3步搞定干燥发红！

脸干到裂？3步预防干燥发红！敏感肌必看

1️⃣ 温和清洁，拒绝“搓盘子”
❌ 避免皂基洁面/磨砂膏，选氨基酸表活（如珂润、芙丽芳丝）
⏰ 洗脸水温≤37℃，时间＜30秒，洗完3分钟内护肤！

2️⃣ 补水+锁水，双管齐下
急救：湿敷5分钟矿泉水/生理盐水（每天1次）
锁水：涂含神经酰胺、玻尿酸的面霜（如理肤泉B5、Cerave）
⚠️ 避开酒精、香精成分，敏感肌选“医用级”护肤品！

3️⃣ 硬防晒+加湿器，远离刺激
紫外线会加重干燥！出门戴口罩+帽子，阴天也涂SPF30+防晒
空调房放加湿器，保持湿度50%-60%，皮肤更稳定！

总结：清洁温和+强保湿+防晒防刺激=告别干痒红！收藏这篇，换季不烂脸～