年纪大了，建议少吃白菜和豆腐，常吃这“4样”，腿脚有劲精神好

1、红烧蛏子！

2、五花肉烧鹌鹑蛋！

3、番茄土豆炖牛腩！

4、粉丝蒸鲍鱼！

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更新时间：2025-10-26

标签：美食腿脚有劲白菜豆腐年纪精神建议蛏子牛腩鲍鱼红烧番茄土豆粉丝

太突然！餐饮巨头大面积永久关店

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