吃蒲公英可以杀灭病毒吗？看看营养师怎么说

自从医学坚定新型肺炎属于自限性疾病后，大家关注的焦点，纷纷转移到提高免疫力上，最近网络流传说吃蒲公英可以杀灭病毒，这事靠谱吗?对此，营养师给出了相关解答。

任何食物都有它独特的“营养组成”，“蒲公英”同样如此。其主要主要营养物质包括维生素、矿物质、黄酮类物质和酚酸类物质，还有少量的亚油酸、松柏醛、香兰素以及亚麻酸等物质，在药用价值方面，具有一定抗菌、抗病毒、抗氧化的作用。

那么，吃蒲公英可以杀灭病毒吗?

虽然蒲公英所含的营养素具备一定的药用价值，但单独食用并不能达到治疗疾病的作用，大家要公正看待，没有那么神奇。而且蒲公英中所含的营养素都是比较普通的物质，不要过分吹捧它的价值。

另外，也不是所有人都可以食用蒲公英的，有些人吃了会引发过敏，还有一些胃肠敏感的人群，吃后会增加腹泻等问题，所以，大家还是谨慎食用。

现在我们正处于在非常时期，请大家一定要理性看待“养生”，同时也要正视“蒲公英”这种物质。平时大家可以少量食(饮)用，不过千万别拿蒲公英当作预防新型肺炎的良药。

那么，我们要如何科学预防新型肺炎?

在此时期，做好自我保护更重要，首先要注意加强锻炼、合理营养、充分休息、提高免疫力。其次要注意阻断传播途径，平时少出门、少聚会，如果必要出门一定要戴口罩，回家注意勤洗手，咳嗽和打喷嚏的时候，用衣袖或者手肘部遮挡，可以更好地保护自己和他人。平时在家的时候要保持室内通风，同时关注健康，拒绝谣言，在大家的共同努力下，相信疫情会很快结束的。

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