人到中年最好的生活状态，是有这“四安”，你有几个？

文/我在田野中走过

一片芳心千万绪，人间没个安排处；人到中年，多事之秋，上有老下有小，不但要养家糊口，还要应对生存的竞争，面对社会的压力，太多的时候我们都活在心灵的风雨飘摇之中，痛苦烦恼。

人到中年，怎一个“累”字了得，不是身体疲惫，就是精神倦怠，有时候心累胜过身累，一波未平一波又起，按倒葫芦起来瓢，不是这事就是那事，有时候无事还要找事，生活的苦恼和内心的欲望在挣扎在纠结，往往会令我们身心俱疲。

​当我们厌倦了生活，就会怀疑活着的目的和人生的意义；然而生活无处可逃，只有不断调节自己的心态，让自己得到最好的休息，人生才会吐故纳新，继续前行，人到中年，最好的生活状态，是有这“四安”，你有几个？

一、心安。

心安就是心灵的归处，人到中年最怕遇到不顺心的事，工作事业陷入困境，家庭生活遭遇感情的困惑和苦恼，甚至会有变故和意外，让自己的心灵难有安宁，一刻也不能安顿；能够摆正自己的位置，调节好自己的心态，让生活变得平安顺遂，积极向上，才是人生最好的状态。

人生的一切都是自己的一心所造，人到中年要想生活无忧，就要守住自己做人的原则和底线，遵守做人的道德和良心，不去做违背良心道德的事，不去做违法犯罪的事，为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门，才会活得心安理得，活得理直气壮。

人到中年，自己的责任和义务最重要，只有努力生活，积极干事创业，尽职尽责，对得起父母家人，让他们活得幸福，活的快乐，成为他们的依靠，才让家人敬重你，爱戴你，你也才会有心灵的安稳，过得幸福快乐。

二、身安。

安身才能立命，身体是革命的本钱，人到中年正是年富力强的年纪，但是更要注重自己的身体健康，不要为了挣钱不要命，更不要为了贪图享受，放纵自己的欲望，一旦身体失去健康，就是人生和家庭的灾难。

人身就是精气神三样东西，过度的消耗了自己的精力体力，身体就会致病，给自己的人生带来痛苦，我们这个身体就是我们的工具，既能为我们带来福利，也会为我们带来麻烦，所以一定要养护自己，休息自己，能够做到劳逸结合，才会有身体的健康，精力的充沛。

要想保证身体的健康，就要注重自己的饮食营养和作息规律，不要熬夜。人到中年要懂得注重自己的身体形态，不要暴食暴饮，营养过度，一旦变得大腹便便，体肥膘壮，往往是健康的隐患；健康的身体，充沛的精力，与自己有规律的作息是分不开的，要早睡早起，阴阳颠倒的作息时间，是对自己的健康和精神体力的一种凌虐。

三、平安。

人到中年，要懂得平安就是福，你的平安才是一个家庭的福气，一个人对别人不重要，但对自己的家庭来説，至关重要，你如果出了意外，遇到了灾祸，就是一个家庭的灾难。

君子不立于危墙之下，人生在在处处都要把自己的平安放在第一位，小心谨慎，不要拿自己的生命开玩笑，生命只有一次，无比珍贵，高高兴兴出门去，平平安安归家来，毫发无损，才是真正的平安。

现在是一个机器时代，交通发达，车辆拥挤，无论出门还是工作，都存在着看不见的安全隐患；火灾水灾车祸似乎变成了生活中的正常现象，却让不幸的人从此活在灾祸的阴影中，一生痛苦；你的平安，才是家人的平安，无论在哪里，你的平安才是家人最大的牵挂。

四、安静。

人到中年，要学会让自己安静下来，无论生活怎样喧嚣和浮躁，也无论经历了什么，都要学会让一切都过去，做最安静的自己，才会有心灵的安宁和休息。

学会安静，就能沉寂自己的思想和欲望，让心灵归于平静，那是一种心灵的修养和升华；《大学》有言：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善，知止而后有定，定而后能静；静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。一个人能够止息自己的念头欲望，能够变得安静，就会有对人生的思考和反思，能够有人格的升华。

这是一个信息特别发达的时代，每个人都会被动地接受各种各样的信息，思想念头欲望特别多，心灵难有安顿，人也会变得浮躁不安，严重地损耗了一个人的精气神，能够迅速地让自己安静下来，就是最好的休息，一个人安静下来，才会变得冷静睿智，才能够思考生活，看清人生的真相。

人到中年，最好的生活状态，就是能够让自己有安顿的心灵，健康的身体，有充沛的精气神，积极生活，懂得平安是福，尽自己的责任和义务，活得理直气壮，心安理得。