夏天溺水高发期，北京国际生命健康产业博览会教你急救方法

近日，常州一9旬老人在河边乘凉时，不慎中暑落水。92岁的老党员宋有发见状，直接跳入河中救人，公园保安随后赶来，一同将落水老人救出。目前，老人已在接受治疗，并无大碍。宋有发表示，遇到这种情况，一般人都会这么做，不是什么大事情。9旬老党员仍如此心系人民，令人心生敬佩，但再回到这个溺水事件本身，这样的举动无疑是很危险的，救人没有错，但也要注意方法和自身安全，溺水其实很可怕！

夏天是溺水高发期，每年都有家庭因为孩子溺水变得支离破碎。7月10日，湖南湘潭就发生了一起意外溺水事故，5名少年野泳溺水，经抢救无效身亡。无独有偶，7月7日，山西省永济市6名学生在黄河边失联，五人遇难。

溺水悲剧频发，每一个生命的逝去，背后都是一个家庭的崩溃。提高安全意识和自救、急救能力，避免溺水事件发生，是应该刻在每个人心上的事。如果遇到溺水事件，我们应该如何做呢？

溺水自救知识

当不小心溺水时：

1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即呼救。如果周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

溺水急救知识

当遇到溺水者时：

1. 立刻大声呼救，让更多的人参与急救，同时拨打“120”，除非万不得已，最好避免单独下水营救。
2. 在溺水者还清醒时为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。
3. 施救时最好从背部将落水者头部托起或从上面拉起其胸部使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

4. 让溺水者头朝下撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
5. 救人者半跪顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，使劲按压拍背。

6. 对呼吸及心跳微弱或心跳刚停止的溺水者迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
7. 现场有医疗条件可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的用手或针刺溺水者的人中等穴位。
8. 如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿外套会带走身体热能，产生低温伤害。

生命的全部意义在于无穷地探索未知的事物，在无穷的探索里，我们往往能看到更加光辉灿烂的自己。生命安全给了我们探索无穷的机会，生命健康给了我们探索无穷的身体条件，但是生命对于我们来说只有一次。溺水事故的不断发生，时刻为我们敲响着警钟，远离水源，注意安全，珍爱生命，学习再全面的溺水急救知识也不如远离水区 。将于2021年10月9号至11号在中国国际展览中心举办的2021第二届北京国际生命健康产业跨境博览会立足于生命健康产业，秉持共同构建人类命运共同体、共享优质医疗卫生资源和创新成果的理念，以“生命健康共同体，联手贸易无国界”为主题，促进医疗产品、技术和服务的交流与洽谈，并邀约国内外约1000家知名医院专家代表就先进医院管理方法和创新医疗技术进行高峰对话，共同探讨人类医学新未来，携手共建健康命运共同体。

生命健康重要吗？当然很重要，谁让我们的生命只有一次。