熬夜这件事不是一天两天了

忘记了有多久了，很久很久之前我并不是每天都熬夜的，还记得那个时候，我并不是像现在的这样的胖那个时候我也是知道的，熬夜并不是一件特别好的事情，我也听听老师讲过熬夜可能会让人的脑代谢陷入混乱，然后人会更加加速地衰老，但是我并没有十分的在意，想着我还年轻，也许偶尔的熬个一两次那又有什么呢？

不知不觉的道路已经过去了这么多年了，从中学时熬夜准备期末考试，到高中时冲刺准备高考，那么多日日夜夜，我好像真的没有增加几根白头发，但是大学和初中和高中不一样了，我们不再受老师的牵制，也没有太重的血压压力，除了就是为了备战期末考试和毕业考试之外，平时好像都很少受到束缚。

但是自从参加了工作之后，好像这一切都变了，因为我们不得不去面对一些棘手的问题，而且很多时候需要我们绞尽脑汁而且10分的困难，这时候好像我们不得不熬夜了，然后一不小心一熬就是这么多年，嗯，突然有一天发现自己身体处于亚健康状态了，但悔之晚矣，因为这么多年过去了，好像之前在做症状之前没有在意过这件事情。

熬夜大把大把的掉头

有一天在洗澡后突然发现自己掉了好多头发，然后在头发湿的状态时候照了一下镜子，发现那白色的头皮若隐若现，天哪，这真的是我们平时由于工作太过劳累，我已经好久好久没有照过镜子了，我每天要做的事情就是把头发洗干净把牙刷了一遍，稍微的用水沾一沾我就去上班了，但是这一次我看到了镜中的我，感觉到十分的诧异，本来就不那么帅和洋气的，我现在变得像中年人一样发福了，而且头发变得很稀疏，而且后来看了有一块竟然没有头发长出来，这就让我感到非常的惊恐。

要是不熬夜，减肥就能更顺利一些

我不是那一种特别喜欢照镜子的人，但也是由于这个原因，我觉得我好像也是有些破罐子破摔，有些嗯，有一些抑郁的感觉吧，但是我觉得这样下去也不是个事，所以说我选择了去减肥，我每天有时会走很多路，我要下班的时候刚开始是跑步，但是跑了一段时间之后发现膝盖特别疼，那么我还是选择骑车吧，那么骑了一段时间又感觉屁股疼，然后减掉了几斤，然后过了歇了休息了几天之后发现体重又长回来了，看到镜子里那个昏昏沉沉的胖子，我给感觉到十分的伤心啊，如果说我能早点睡觉，那么是不是会好一些呢？我也查了很多资料，发现网上说，我在网上查了很多资料，发现说是如果能好好睡眠的话，那么很有利于一个人的代谢，如果正是在减肥的时候熬夜很可能促进人的增肥，而早睡的话，在睡觉的时候脂肪也会也在燃烧，如果我们不好好睡觉就会导致代谢的混乱，而且不利于身体肝脏的排毒功能，

繁重的工作，让我睡觉更困难

最近有好多公司的文件需要进行处理，那我每天都忙到很晚很晚，有时候也有忙到通宵的，但第2天早上七八点好像又去正常的上班了，啊，反正的工作真的让我感到很头疼，由于每天过多的用脑，导致我在晚上的下班之后可能很亢奋，和很多年之前一样在学校进行学习的时候准备期末考试，晚上刷题刷得太多，导致睡眠困难，昨晚大晚上的大家都睡觉了，而且找个人聊聊天排解排解压力也没有啊，这也许就是上班族的苦恼吧，所以我有时候也会开一个音乐APP的会员，然后听一些舒缓的音乐，这样真的也就很利于我自己的睡眠了，我平时比较喜欢听爵士乐。

熬夜这件事情其实是很无奈的

说真的，我觉得我现在的这个状态的主要原因还是自己的能力太不行了，如果说我能挣更多的钱，我是不是也能够轻松一点呢？跟老板一样，每天坐在办公室里翘着二郎腿抽着烟，看看财务报表就可以了，但是我现在不行呀，我每天要做很多，很好的工作，从早忙到晚好像一刻也得不到休息，这时候也许就是很大多数上班族一样，明明知道那样做不好，但却又不得不那样做，而且下了班之后有时候还要去应酬，而且喝酒聊天抽烟，很多人都知道抽烟喝酒的危害，但是这也是作为打工人不得不去做的事情。