月经并非一无是处，四个好处会“补偿”你，但要克制“这些需求”

女性是一个非常特殊的群体，身体素质天生比较弱，而且身体还有大量的生理特点，可依然能够保证身体各项指标正常。在女性所有生理特点中，最具有代表性的就是月经，它从女性15岁左右开始出现，这就意味着子宫以及卵巢的功能开始完善，各种生理特点也开始逐渐出现，但是月经却是一个让很多女性非常排斥的东西，因为它几乎上每个月都会出现，而且这段时间体内的血液会大量流失，导致身体更加虚弱，生活的方方面面都会受到限制，稍有不慎还有可能引发各种各样的妇科炎症。

可能在很多女性看来，月经是一个百害而无一利的生理特点，恨不得它彻底消失，可殊不知，存在即合理，月经的存在在很大程度上是对女性身体健康的一种保证，也是身体各项机能正常的标志，而一旦月经消失，就是意味着身体进入衰老期或者子宫以及卵巢受到了比较大的损伤，而且月经能够给身体带来不少的好处。

预防心脑血管疾病

我们体内遍布着大量的血管，这样才能够让血液循环到达身体每个部位，可是这两年，随着人们不良生活习惯的增加，导致越来越多人出现了各种各样的血管问题，它现在已经成了对生命健康威胁最大的疾病，而有临床数据发现，男性患心脑血管疾病的概率远超过女性，这主要就是因为女性每个月都会来月经，而体内的血液也就会产生大量流失，接着就会有新鲜干净的血液生成，原本血管内的垃圾以及毒素都会被排出去，自然血管也会更加干净，出现心脑血管疾病的概率会大大降低。

预测妇科炎症

相信每个女性都受到过妇科炎症的困扰，虽然大部分都属于慢性病，短时间内不会给身体带来太大的伤害，可如果不及时缓解，很可能导致病情快速恶化，引起更大的麻烦，而月经就是妇科炎症的“预报器”，女性可以通过经血量的多少，经血的颜色以及月经持续的时间长短及时掌握身体的健康状况，就算出现妇科炎症，也能够在最短的时间内发现，这样才能够及时采取有效的缓解措施。

延缓衰老

女性对衰老非常恐惧，因为一旦进入衰老期，脸上的皱纹会增加，牙齿会脱落，头发也会变少，身体各项机能都可能出现紊乱，而月经的存在就是女性各项指标正常的标志，同时排出经血的过程，也是身体进行自我清洁的过程，月经中除了血液以外，还有各器官代谢产生的废物以及积聚在体内的毒素，这样能够大大减轻各器官的运行压力，延长身体细胞的生存周期，达到延缓身体衰老的效果。

减肥瘦身

爱美是女人的天性，女人无论年纪大小，都非常注重对个人形象的管理，除了皮肤以外，还非常注意身材，所以平时会将减肥当成日常习惯，而月经在很大程度上就是减肥的“加速器”，因为月经期间，子宫内血液运行速度会加快，自然身体的代谢速度也会增加，同时为了保证体内激素平衡，身体的热量会产生大量消耗，会让堆积在体表的脂肪慢慢减少。

月经期间要克制这些需求

克制亲热需求

适当的夫妻亲热不仅能增进双方的感情，还可以给各自身体带来不少好处，但是女性在月经期间，子宫会变得格外虚弱，若这个时候克制不住，不仅会招来更多的妇科炎症，还可能对子宫产生很大的伤害。

克制烟瘾酒瘾

吸烟喝酒本就是对身体伤害很大的坏习惯，而女性在月经期间，体内血液流失，各个器官的防御能力会更差，这个时候吸烟喝酒，不仅会对血管产生不良刺激，导致月经紊乱，还会对身体产生加倍的伤害。

克制贪凉需求

女性在月经期间，体内的血液循环速度会加快，所以身体会产生强烈的燥热感，所以会对冰凉食物非常渴望，但千万要克制住这个需求，否则很容易导致湿寒之气侵入体内，不仅会引起宫寒痛经，甚至可能影响女性的生育能力。