艾灸使我元气提升有了健康的体质

都说人生七十古来稀。这是以往的说辞了，现在由于生活水平的提高，医疗健康的高效服务，活70岁的老人比比皆是。

我马上就要迈入70的行列了，老伴已经70了。

由于我是一个医生，1968年下乡，响应毛主席的伟大号召“知识青年到农村去，接受贫下中农的再教育很有必要。”

我1970年3月开始在大队当赤脚医生，从那个时候起我了解了艾灸，所以这么多年以来，无论是结婚怀孕，生子，我都用艾灸保健我的健康，这么多年来。我几乎不得病，或者是少得病，偶尔有一个感冒发烧也是用艾灸来解决。

所以当我退休以后，我就一直在宣传艾灸。我的座右铭是“教会百姓自己治病，我的健康我做主。”

所以2006年1月份我退下来了，我就开始在网络上写博客，教会百姓自己治病，很多人看着我的博客学习这些健康方法，治好了自己的慢性病，多发病，以及常见病。

这么多年来，我先后出版了11本书，有了自己的事业。同时我也办班培训，教会更多的人，用这些简单的方法，使更多的人健康长寿。

说个最简单的例子，如果你感冒了，此时正是流鼻涕，打喷嚏，咽喉肿痛。

那么你马上艾灸迎香穴，印堂穴，太阳穴，或者是含灸。

大约一根艾条就解决问题，这种方法我试过很多次，临床的有效率90%以上。

尤其是这次新冠肺炎，我的很多学生在武汉的，在黄冈的，他们都是用艾灸保护自己的健康。所以我更加觉得健康知识的重要，如果我们大家都学会一点健康常识，当各种疫情来临的时候，我们拿起这些简单的方法，自己给自己做保健，自己给自己的健康保驾护航，这该有多好。

尤其是我们这些老年人，很多人都有基础性的疾病，比如说高血压，糖尿病，三高症等等，如果我们自己会给自己治疗，第一少给国家增添负担，第二少麻烦自己的儿女，第三我们健康长寿，这也算是给国家的点滴贡献。