学生逐渐开学了，上体育课大运动量戴口罩合适吗？

我看到了一篇文章，《一周之内两名初三学生疑因戴口罩运动猝死。》

这篇文章是大众健康杂志发表的。

一个是4月24日下午，河南省周口市郸城县某中学初三学生小李戴着口罩在上体育课跑步时，突然晕倒后经抢救无效死亡，至于具体死因需要尸检后才能确定。

另一个是4月30日下午，湖南长沙湘军未来实验学校一名初三学生，在体育课上进行1000米的体育考测试时倒地猝死。

从这两名学生的死亡里我们看到了都是因为运动戴口罩而导致的。

那么究竟运动戴口罩好不好呢？

有资料显示，在冬天跑步时戴上口罩存在的好处也存在着弊端，那么好处就是寒冷的冬天戴口罩，跑步能保护口鼻不受寒，比如说有一些过敏性的疾病，大风，雾霾，戴口罩走路，跑慢就会减少寒邪的入侵而减少过敏的发生。

但是它的弊端是呢，口罩几乎遮住大部分的脸，鼻子，口腔，在一定程度上阻碍了呼吸和氧气的进入。

同时戴口罩还要取决于你口罩的过滤程度和运动的强度。

在武汉病情高发的时候，我们也看到电视上有的护士戴着口罩，那种艰难的喘气，大汗淋漓，由于身上穿的衣服又太多，戴着口罩，所以消耗就太大。首先呼吸就很不顺畅，更别谈剧烈运动了。

同时运动有强烈运动和缓慢运动。如果是跑步，一千米测试应该属于强烈运动，像运动器戒这样的走步运动，应该属于

强烈运动如果本身的肺活量很差，或者是有一些呼吸系统疾病，基础性疾病，比如说慢性咽炎，肺炎，咳嗽，过敏性疾病，戴着口罩，跑步剧烈的运动会消耗大量的戴上口罩以后，我不知道别人，我自己带上口罩散步以后，我自己都觉得呼吸很困难。

如果说跑100米可能没有什么特别大的问题，跑1千米带着n95口罩，我感觉对于氧气的吸入会起到阻碍程度，因为剧烈运动本身就需要吸入大量的氧气，戴着口罩剧烈运动乏痒，有可能导致窒息。

同时人在运动中需要大量的氧气供给，这就需要口罩具有送风的效果。如果口罩的通透性很差，很难满足大运动量时的呼吸需求。

根据上述的表现，我认为中学生尤其是大面积开学的学生，如果在户外，上体育课或者是孩子们运动量比较大的时候，建议摘掉口罩运动，到室内的时候再戴上口罩，这样有益于孩子们的身心健康。

当然在这个非常时期，尤其是上学的阶段，每个，每个教室都是大面积的聚集，戴口罩不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。

可是在戴口罩这个问题上，一定要根据不同时间，不同地点，不同的运动量，来结合戴口罩的必要性，分别对待，这样可以提高安全性。