你知道你是真脱发还是假脱发吗？

脱发虽然是指头发脱落的现象，而人的头发数量在 10W 根左右，那么多头发，很难辨别是否是真的脱发了。而且到目前为止，也没有很好的判断标准。那么就让小珍来教大家几个判别自己是否是真的脱发了的小技巧吧。

牵拉头发法

用食指和中指夹住约20根头发,轻轻牵拉,看看是否每次都能拔出2根以上的头发。如果可以，那么说明发根不稳定，也就是说头发健康出现了问题，这个时候如果同时有大量的掉头发的现象，那么很可能就是脱发了。

时效性脱发

换季的时候掉发量突然增多、产后脱发等。在特定时期掉发量增多，又叫暂时性脱发，属于正常的生理性脱发，过了特定时期就会好转，头发也会再长出来。

通过数量判断

脱发是一种病态的掉发。每天正常新陈代谢的头发数量大概是50-100根，如果每天掉发的数量都超过了100根，且持续2-3个月以上，这种情况很有可能是脱发了。

亲属脱发遗传

父母和亲友(父母亲任何一方的父亲、祖父、兄弟)如果有脱发问题，说明有可能遗传了脱发的基因，这样也容易导致脱发。

判断头发和头皮状态

正常的掉发在2-3个月后会有新的头发重新长出来，而脱发掉的头发则不会长出来或者长出来的头发细软且生长时间不长就又掉了。毛囊上的头发逐渐变细变短，头皮屑增多，头发发痒，头发异常油腻等现象，是脱发的前兆之一。

持续性观察头发状态

在一段时间内，能够感到头发总量在不断减少，如果头发总量少了3/1或4/1，这种情况需要重视。头皮上有些地方看不到头发，或头皮某区域明显比周边的头发稀疏，这些都说明已经在脱发了。

以上的判断方法可以帮助大家做大体的判断，如果想要更加明确的知道自己的脱发状况，还是要去正规医院做检查。看完的话，就点个关注，转发一下吧。