益康耳穴｜偏头痛发作痛不欲生？试试这招，快速止痛

“中国头痛流行病学调查”结果显示：

在中国内地18 岁-65 岁人群中，单是原发性头痛的发病率就高达23.8%，也就是说近1/4 中国人曾经或者正在遭受头痛困扰。

而临床最常见的头痛，就是偏头痛！

偏头痛是一种很折磨人的疾病，发作时就像是有只无形的手在疯狂地扯着脑子里的血管、神经，痛得想用头撞墙，严重的话还会呕吐不止……每发作一次，感觉都要去掉半条命。

更可怕的是此病缠绵不愈，很难根治，极大地影响正常的生活和工作。

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偏头痛“偏爱”这3种人

偏头痛≠一侧脑袋疼，而是一种“搏动性”的头疼，也就是说会有像血管搏动样的规律性。

其特点是间断性、无规律地反复发作，疼痛部位通常在头的一边，也常出现在前额、两侧、眼眶上部或者太阳穴附近，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等。

据统计，偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，以下三种人最容易被它“盯上”：

第一种，压力大的人。

压力太大、精神焦虑都容易诱发偏头痛，很多人经常会在加班、忙碌、劳累或长时间用脑后出现偏头痛的症状。

第二种，经期女性。

经期头痛的发生，和女性月经期体内的激素变化有一定关系。

而在中医看来，这种偏头痛还和肝郁、血瘀有关，肝主疏泄，调畅气的上下运动，肝气不畅血液运行则不畅，导致血瘀，引起偏头痛。

第三种，爱玩手机的人。

现代人离不开手机，但是如果经常看手机，电子屏幕的蓝光会使人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直处在受刺激的情况下，就容易诱发偏头痛，以及失眠、多梦的问题。

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如何改善偏头痛的问题？

关于偏头痛，《素问·奇病论》里有记载：“人有病头痛以数岁不已……当有新犯大寒，内至骨髓，髓者以脑为主，脑逆故令头痛。”

偏头痛属于“头风”“厥头痛”等范畴，是因诸邪上扰脑络导致经络不通，从而产生痛症，即所谓“不通则痛”。

如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。

【取穴】：相应部位、神门、皮质下、颞

看看我们的学员反馈就知道效果赞不赞！

但对于偏头痛而言，预防胜于治疗，在治疗的同时，养成良好的生活习惯也是非常有必要的

工作再忙，别忘了及时休息，良好的睡眠可以让我们的大脑得到放松。

别给自己太大的压力，尽量减少心理的负面情绪。

尽量减少看电子产品的时间，让眼睛休息休息。

饮食上也尽量避免多吃刺激性的食物。

愿耳穴为越来越多的人带来健康！