一碰就泄、睡不好怎么办？用这个方子，帮你轻松应对

有粉丝留言问到：“邵大夫，我老公平时身体还可以，但是每次进行夫妻生活都很短。有时一两分钟就结束，这是怎么回事？是肾虚吗？”

首先我们要了解肾虚是什么？

肾虚就是指肾脏内的精、气不足，阴阳失衡，及封藏固摄的功能出现异常的情况。肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，每种类型都有不同症状表现和不同的调理方法。

患者正值壮年，经常是一两分钟就结束。很可能是肾出现了问题。但又不能简单辨证为肾虚。

然后和患者的沟通中了解到：刚结婚时年轻气盛，不知节制，一直比较频繁。现在是有心无力。并且这事对患者打击比较大，总觉着自卑，没面子。还害怕影响到两人之间的感情。

除了这事不行之外，一直睡眠不安，心里烦躁、焦虑，总是难以入睡，睡着也是容易醒。白天就会精神萎靡，做事没精力。近一段时间还经常会感到腰酸、双腿酸软。同时还伴有头晕、耳鸣、口干等症状。

看舌象舌红少苔、舌体干燥。综合辨证为心肾不交。

什么是心肾不交？心属火、肾属水，一般情况下，心与肾相互协调，相互制约，保持动态平衡。若出现肾水不足或是心火亢盛，两者失去协调关系，就会形成心肾不交。

患者之前过度频繁，造成肾水不足，肾阴亏虚。肾水不足不能制约心火，心火就会扰乱“精关”，“关卡”不固，就会形成早泄。肾阴亏虚也会导致腰酸膝软、乏力、口干、耳鸣。心火乱窜，就会形成烦躁、头晕、失眠。

治则：补肾阴、去心火，交通心肾。

药用：黄连、旱莲草、白芍、五味子、黄芩、女贞子、阿胶、山萸肉、鸡子黄、补骨脂、枸杞子。（辨证服用，谨遵医嘱）

黄连、黄芩、白芍有清心火的作用，鸡子黄、阿胶滋阴养阴。枸杞子、女贞子、墨旱莲、山萸肉滋补肾阴、肾精，五味子养心安神、敛心阴，补骨脂，稍补阳气。

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