晚上能力差，烦热出汗多，睡眠质量差，该如何调理恢复？

“晚上行事不够坚韧，结束特别快，严重的时候甚至就几十秒。这种情况大概已经有两年了，刚开始出现的时候以为就是偶尔的情况，可是之后这种情况越来频繁。到现在几乎每次都是这种情况，而且过程越来越短。”一位患者说到。

当时面诊这位患者时，这位患者情绪很低落，因为这事让患者身体、心理上受到双重打击。在沟通中也能感受到患者迫切恢复的心情。

现在除了这事能力差之外，还伴有身上燥热，特别容易出汗，经常是稍微一动就大汗淋漓。晚上也是翻来覆去地睡不着，早上有醒得特别早，白天就是腰酸腿无力、浑身疲惫，精神状态差。总是会感到口干舌燥。

看患者舌红少苔，脉象细数，综合辨证为肾阴亏虚证。

我们看肾阴亏虚、肾水不足，则相火偏盛，扰乱精关，就会出现过程特别短的情况。阴精不足不能持续充盈宗筋就会出现不够坚韧的症状。阴虚不能潜阳，所以会浑身燥热，出汗严重。津液不足，不能上济于心，心肾不交，就会出现睡眠质量差、口干舌燥。

腰为肾之腑，肾主骨生髓而养脑，肾虚骨髓不充，就会出现腰酸膝软、浑身乏力、精神萎靡。舌红少苔，脉细数也都是肾阴亏虚之象。

调理就应滋阴降火、行气活血，可以用知柏地黄汤加减调理。方组为知柏、熟地、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、王不留行、川楝子。（谨记：每人情况不同，不可盲目地服用）

方中知母、黄柏滋补肾阴、清泄相火，生熟地滋阴补肾，山萸肉温补肝肾，山药健脾、固肾，丹皮凉血退蒸，茯苓、泽泻淡渗脾湿，王不留，川栋子以行气活血。

调理两个周期之后阳事状态有了很大的改善，睡眠也好了很多。然后方组稍做加减，继续调理巩固。

最后，你遇到过这方面的问题吗？