癌症治疗有各种方法，心理治疗同样至关重要，不容忽视

在治疗癌症的过程中有“被癌症吓死的说法”，因心理障碍影响疗效,甚至导致病情恶化的情况很常见，夸张一点来说：心态好的都活着，过度担心的都死了。中医理论认为，虚症是肿瘤发生、发展的重要原因和病机。“邪之所凑，其气必虚”，正气不足，气血虚弱，导致脏腑功能失调，因而出现气滞、血瘀、湿聚、痰结等一系列病理变化，最终形成肿瘤。

癌症对我们来说，已经由当初的谈之色变，到目前的司空见惯。但是，很多人对癌症的认识还是简单地停留在绝症，得了就没救之类的层面上，增加对癌症的认识，有助于我们更好地面对癌症，更有助于癌症患者提升自己的生命质量。

总体来说，癌症仍是人类面临的终极疾病，但是这并不是说所有种类的癌症、癌症发病后的所有阶段在治疗中都是一样的，更不意味着只要得了癌症，就没有生存的希望了。实际上，我们可以把癌症的治疗，分为4个层次。

第一个层次的治疗，指那些治好几率很高的癌症的治疗。如妇科的绒毛癌、男科的精原细胞癌、淋巴癌等，这几种癌在不同阶段的总体治愈率都比较高。

第二个层次的治疗，指某些癌症早期阶段的治疗。如乳腺癌、肺癌等，在这些癌症的早期阶段，肿块较小，手术切除干净的话，再结合放化疗、中医治疗等，治好的几率很大。

第三个层次的治疗，指癌症的非早期阶段治疗。如胃癌、结肠癌等，这些癌症在中晚期才发现的话，治疗上存在一定的难度，以综合治疗为主，治疗的主要目的是延长患者的寿命、减少患者的痛苦，提高生活质量。

第四个层次的治疗，指那些治疗效果很差的癌症的治疗。有些癌症，如肝癌、胆囊癌、结肠癌、胰腺癌、肾细胞癌、黑色素癌、各种肉瘤等，十分难治，是“癌症是不治之症”这种认识的主要原因。面对这种癌症，在治疗时的主要诉求是减轻病人的痛苦。

癌症有几大诱因：第一，环境污染，第二，不良生活习惯引起的占四到五成，比如吸烟、饮酒、吃过多的动物脂肪等。还有10%—15%的是家庭遗传，可遗传的癌症包括前列腺癌、乳腺癌等，但遗传不是百分之百。因此，只要坚持“早发现，早诊断，早治疗”，大部分癌症都可以战胜。癌症并不可怕，只要养成良好的生活习惯，可以降低一半患癌的机会。

预防癌症要做到五点：良好心态、合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、每年查体。

首先是良好心态。很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律：精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病，情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整，将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。

患者躺在病床上，往往会后悔：那些不好的生活习惯，为什么没有早改?对那些不值当的小事，为什么要生气?那些有益的锻炼，为什么不早做?住院治疗就是在医生“规定的时间、规定的地点”思考这些问题。

其次是合理膳食。在我国的癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯诱发癌症，饮食不科学、过度烹调加工等方法因素所致。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。计划经济的时候一个人一年才12斤肉，现在哪家一年都远远超过12斤肉。在这里提倡大家，多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭。另外吃东西太快太烫，同样有损害。

还有适当运动。运动能强化免疫系统，保持肠胃健康，控制体重。任何种类的运动都有助增强人体质、增加人体体免疫功能、同时也会减低患癌风险，例如快步走。每天做60分钟中等程度的运动，或最少30分钟剧烈运动，都能达到最佳的健康效益。有些人说太忙，没法去，其实在家做菜，边擦地板边唱歌，也可以解压。运动是多方面的，建议年轻人每天最少活动一小时，要出汗;老年人要多走路，每天走上八千步，每天喝上八杯水，每天做上八节操，这样对身体都是有益的。(运动的大小要因年龄而自定)

再有戒烟戒酒。大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超过15%，建议男同志每天喝酒最好不要超过20克，女同志最好不要超过10克，而且女同志最好不要喝白酒。香烟对人体有害无益，它不仅会诱发肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。现在肺癌死亡率居第一位，但早期能发现肺癌的太少了。每天抽20支香烟的人，连续吸烟二十年者，癌症发病率比不抽烟的人高4—5倍。吸烟还易使人苍老，影响女性生育，影响男性性功能。

最后就是每年主动做一次防癌检查。每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。90%的癌症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资，但也是最重要的投资，要学会自己的健康自己管理。

好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是肿瘤专家一何亚仑，如果您想了解更多肿瘤相关的问题，请点击左下方“了解更多”立即咨询医生。