导语~冬天伤肾的三种行为，看看你占几条？

肾的属性属于冬天，也就说到了冬天大自然里面的动植物都处在一个封藏状态，而作为人类的我们也应该顺应自然去保护好我们的肾，封藏我们的肾精，以备来年不时之需。而在生活中往往几个不好的习惯就会伤到肾。

首先就是纵欲过度或者是手瘾过于频繁。这个是最直接的伤肾，要么眼圈发黑要么腰膝酸软。很多人遇见这种事情往往心中激动，这个激动就是点火的作用，而这个能量就是我们的肾精。持续性的点火就会持续性的消耗能量，到了最后很多人会说就是想想给异性说几句话就特别容易流滴白就感觉特别受不了。这就是经常性的调动肾精造成肾之精关不守。很多人会有一个体会为什么只要一虚必然眼圈就黑，那就是因为肾虚必然导致肝虚，肝生目，肝血虚必然无法濡养眼睛，所以完全周围会黑。同样肾虚时间久了必然掉头发，从头发的颜色可以看出来肾好不好，头发长的快不快跟肝有关系，所以很多人虚头发不仅仅掉的多而且发质也非常差。

其次就是频繁伤到了脾胃，吃饭过于不规律这样也会伤肾。很多身材瘦小面黄肌瘦的人往往肾也会虚，往往不得子或者是年少经常生病。其实就是脾胃虚弱造成的肾精不足所致。脾胃痿气血生化之源为先天之本，五脏六腑都必须靠脾胃产生的水谷精微来濡养，剩下的这些水谷精微就会转化为肾精封藏起来，如今脾胃虚弱气血生化无源，必然肾精亏虚。很多人胖子也会身体他的脾胃同样也不好，那就是因为吃的太多太过于甘厚就会造成脾胃消化不了进而变成了脂肪，脂肪多了就会消耗人的元气，犹如身上背着几十斤的水桶。所以说胖子不仅仅虚而且不容易得子，说白了就是湿邪流注于精，造成精的粘滞重浊，造成精的活力变差。

第三，很多人只要风度不要温度。这种情况也非常容易造成肾虚，具体来说就是造成阳虚。对于天气冷，我们的气血就会跑到体表来维持身体的温度，假如穿的多体表暖和，我们的能量就会少消耗一点，假如穿的少，大量的气血就会调动到体表造成气血的亏虚，时间一久你就会感觉容易怕冷了。当然很多身体虚弱的朋友本身手脚冰凉畏寒怕冷。我们有一个常识登山的时候身体假如失温了，人非常容易出现幻觉，反而是把衣服都扔了，这个是怎么回事呢？其实就是人到了最后的时刻阴阳即将绝离，也就是阴盛到极点了自然会变为阳热，这种阳热马上就不会依附于阴，即将绝离，人就会幻想到美好的热的东西，也就是说最后的蜡烛火焰永远最亮。