便秘在婴儿期并不不常见，母乳喂养的婴儿便秘更是很少发生，但还是有可能发生。母乳比配方奶容易消化和吸收，所以发生腹泻和便秘的情况也相对较少。

在大一点的幼儿或儿童中，便秘很常见。每天都会有孩子因为便秘来就诊。婴儿多长时间排一次便是不一样的，不能做为判定便秘的指标。

当婴儿出现便秘时，排出的大便是坚硬。形状类似小的鹅卵石，还会有腹胀。

下面说说母乳喂养婴儿便秘的可能原因，症状和家庭护理的方法。

现在基本采纳世界卫生组织的建议： 即提倡婴儿在出生后六个月内完全母乳喂养，不要添加额外的食物，也不需要给孩子喝水和其它液体。 6个月后，才开始把辅食（固体食物）加入到婴儿饮食中。

一旦开始添加了除母乳以外的食物，婴儿的大便的次数，时间间隔，颜色和稠度都可能会发生变化。

2018年的一项研究，分析了日本83,019名新生婴儿的排便习惯。 作者认为，大多数便秘病例都与从母乳喂养过渡到婴儿配方奶粉有关。

开始添加辅食（固体食物）后，婴儿可能会出现大便变硬和便秘。 有些食物，例如米糊和奶粉，可能会导致1岁以下婴儿出现便秘。

其它可能引起婴儿便秘的原因

饮用液体不够： 开始添加辅食，要注意补充饮水或其它液体。

疾病： 各种感染会导致婴儿食欲下降，或导致呕吐和腹泻，进一步导致脱水和便秘。 一些对胃肠道有影响的疾病也会导致便秘，例如： 先天性巨结肠病，它们还会有其它消化道症状。

拖延大便： 当婴儿大便变得坚硬，排便痛苦时，就会憋者大便，拖延不便， 有尿布疹的婴儿也会拖延大便，来避免疼痛。

紧张： 到了一个新于新环境，旅行或天气变化可能会使婴儿感觉紧张，紧张会影响身体健康，并可能导致大便频率发生变化，甚至可能导致便秘。

母乳喂养，妈妈的饮食会引起宝宝便秘吗？

母乳喂养的妈妈，一定想知道自己的饮食是如何影响母乳的，是否可以通过选择食物，让分泌的乳汁有力于宝宝消化和吸收？

根据WHO的研究结果，妈妈在母乳喂养期间不需要回避任何的食物，或偏向某些食物。但是的确有的婴儿，在妈妈吃了某种食物后会拒奶。在这种情况下，妈妈就暂时不要吃该食物，稍后再少量逐渐添加回来。虽然建议说，妈妈们在母乳喂养期间不需限制饮食，但应以新鲜，营养丰富和多样化为目标。

症状

大孩子排便次数减少，一般就是便秘的指正，但婴儿不一定。

• 新生婴儿每天有多次排大便。
• 从3-6周龄开始，母乳喂养的婴儿每周可能只有一次排便，因为母乳经消化后，留下固体废物很少。
• 六周以上母乳喂养婴儿，排便间隔可以是几天到一周一次。

婴儿排便时经常表现出用力，哭或脸涨红，这都是正常的，无需担心。用力并不一定是婴儿便秘，可能是刚开始排便，还没有掌握用力的技巧，需要一段时间的学习。

母乳喂养婴儿便秘的症状：

• 无理由哭闹；
• 长时间哭闹；
• 拒奶；
• 腹部胀气；
• 大便坚硬或带血；
• 排便时哭；
• 体重下降或体重增加的不好；

即使是正常的排便，每个婴儿的习惯也不同。家长要了解婴儿的排便习惯，在发生变化时，要能及时发现。

便秘的护理

因为纯母乳喂养婴儿便秘非常少见，出现了前面说的症状，在尝试家庭护理方法的同时，请医生来做出诊断。家庭护理方法可以是：

饮食调整

对于正在吃配方奶或母乳之外的食物的婴儿，饮食调整可能有助于缓解便秘。母乳喂养的妈妈还可以尝试从饮食中消除与婴儿便秘相关的食物，如果婴儿具备了一定的消化能力可以吃高纤维食物，有助于缓解便秘。这些食物包括：

• 普通面粉制作的食物
• 去皮的水果
• 蔬菜
• 液体也有助于使大便顺利消化道。增加婴儿的液体摄入量也可能有助于缓解便秘。

运动

运动可以刺激宝宝的肠蠕动，帮助排便。但是，只会爬的婴儿需要在家长的帮助下运动。

• 通过类似骑自行车的方式，让婴儿平躺，轻轻地摇动婴儿的腿和脚。
• 让婴儿趴着爬，把玩具放在婴儿可及距离内，玩具也可以刺激排便。

按摩

• 家长可以轻轻按摩婴儿的肚子，以帮助缓解便秘。
• 用指尖在肚子上做圆周运动
• 轻轻弯曲婴儿的膝盖，将双脚推向腹部
• 用手掌从婴儿的胸部扫到肚子

温水浴

• 洗个热水澡可以帮助宝宝放松腹部肌肉，这可能使粪便更容易通过消化道。

总结

在母乳喂养的婴儿中，便秘并不常见。 一般是由于改成配方奶或开始添加辅食时发生。

排便次数少并不一定是婴儿便秘。 便秘婴儿往往拉出的大便象鹅小卵石状状。

家庭护理可能有助于减轻母乳喂养婴儿的便秘。 如果尝试后，婴儿症状还是得不到缓解，或还伴随其它症状，则应及时去医院就医。