扩散 | 负面情绪也是病，得治

我们身边很多人都以为易怒、贪婪、狐疑、抑郁、意志消沉、攻击性强，暴力倾向等问题，属于个人性格或脾气，是天生的难以改变。其实这样的认知是一种误解，而这样的认知也会毁了很多人的人生和家庭，千万不能忽视。

世卫（WHO）给健康的定义为：健康是指生理、心理及社会适应的良好状态。藏医也是如此认为，健康包括身、心两个方面，一个三因平衡之人，不但有着健康的身体，更有着健康的心灵。健康之人精神和心理上非常富足，态度积极向上，为人慈悲友善，不会出现仇视他人、攻击性强、或者意志消沉、自甘堕落等负面情绪。

有诸内必形于诸外，由诸外推及诸内。反过来说，所有的外在表现，一切的情绪和性格特征，都是有内在生理基础的，是内在脏腑功能的外现。易怒贪婪等这些负面情绪是内在脏腑失调引起的，从藏医角度来说，负面情绪是三因失衡后的引起的病态表现。所以不能任由其发展，需要积极治疗。

情绪产生的内在机制

人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。其实情绪的产生，生理过程是这样的：人在受到外界事物刺激后，脏腑所藏的精气会进行重新分配，不同的外界刺激，脏腑所藏精气的活动规律和分布状态有所不同，就产生了不同的表现于外的情绪反应，一切的情绪反应都是在生理作用下产生的。

负面情绪如果不加以改善，就会久习成性，身体当中会形成类似条件反射的作用机制。只要受到某方面的刺激，就会表现出某种特定的情绪反应。这种负面的情绪反过来又伤害身体健康，造成身体三因失衡。情绪和身体三因是互相作用的，改善情绪可以帮助三因平衡，调整三因平衡也可以改善负面情绪。

负面情绪是三因失衡引起的病态表现

藏医认为，隆、赤巴、培根三因素是构成人体生命活动的三种能量物质。隆是生命的动力，赤巴是生命的能量之源，培根是生命的营养液，隆、赤巴、培根三因由贪嗔痴三毒产生，并且三毒会扰乱三因的平衡，造成人体三因失衡而生病。

同时，隆、赤巴、培根三种能量，会随着人的情绪等因素上升或者下降，使三种能量出现过高、过低、紊乱而变得不平衡，进而使身体出现各种问题。也就是说，人的情绪会影响到身心健康和能量平衡，正面的情绪比如幸福和同情心会让身体平静，而负面的情绪比如愤怒会使心率和血压上升。

贪嗔痴三类负面情绪，被称为“精神毒药”，会让人产生痛苦而不是幸福。精神毒药会影响隆、赤巴、培根三种主要能量的平衡而导致身体出现健康问题：

如果一个人体内隆的能量占优势，也就是体内隆过盛，会容易产生贪婪、依恋、欲望等精神毒药，更容易患上焦虑症，运动障碍，失眠，精神疾病和成瘾。贪婪会生出更多的隆，而隆过盛也更容易产生贪婪；换句话说，贪婪既是隆能量失衡的原因又是结果。

同理，如果一个人体内赤巴过盛，会容易愤怒，嗔恨心强，攻击性强。容易患上炎症、感染、新陈代谢、荷尔蒙等疾病。愤怒令人体产生更多的赤巴，而体内赤巴过盛也会让人更容易愤怒；愤怒即是引起赤巴失衡的原因，也是赤巴失衡导致的结果。

如果一个人培根过盛，会容易产生无明妄想，起无明烦恼。会出现呼吸障碍，肥胖症，糖尿病等症状。愚痴（无明妄想）产生培根；培根过盛又会导致更容易产生无明妄想；无明妄想是导致培根失衡原因，也是培根失衡导致的结果。

所以情绪（贪嗔痴三毒）和身体隆、赤巴、培根三因是互相作用、互相影响、双向调节的。同时，当体内隆、赤巴、培根中一种能量失衡时，其他两种能量也可能会失衡，长期的能量失衡会产生复杂的健康问题，而想要恢复三种能量平衡需要复杂的治疗。

由此可知，负面情绪是体内三因失衡导致的病态表现；而恢复三因平衡也可以改善负面情绪。所以易怒、贪婪、狐疑等负面情绪并不仅仅是性格习性问题，也不是天生如此难以改变，藏医可以通过恢复三因平衡而把负面情绪调整为更积极的正向情绪。

治疗负面情绪的方法

那么如何治疗负面情绪呢，甘露海在藏医三因学说基础上总结出了三因疗法，通过药物药理作用直接调节隆、赤巴、培根三因，在治疗负面情绪上取得了良好效果。恢复三因平衡后，心态自然就变得柔善了。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复健康状态的一种创新疗法。

三因疗法以“三因”为靶点，根据不同体质三因盛衰的不同特点，利用甘露海藏医院的院内制剂针对性加以调理，可以从根本上恢复三因平衡，不仅调整了体质偏差，身心上的其他问题也同步得到改善。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命健康的每时每刻，三因平衡则健康常驻。

我们如果出现了负面情绪，一定要及时调整过来，不然负面情绪会导致体内三因失衡，三因失衡之后又使人更容易产生负面情绪，如此就会形成恶性循环，严重影响身心健康。正所谓，积极面对春暖花开，三因疗法治病养心，调节改善负面情绪，乐享健康身心自在。