头部若有4个症状，多半是“脑梗”上身，这三种食物少食

抽烟有害健康，这是众所周知的事情，但是有些人却过不了戒烟这一“关卡”。

香烟中的盐碱和一氧化碳，进入体内后刺激血管收缩和痉挛，加速动脉粥样硬化斑块，形成血栓诱发脑梗。

对于“老烟民”来说，饭后一支烟是必不可少的。殊不知，这时候吸烟伤害加倍。

这是因为，吃过饭后会产生热量，血液的循环会加快，此时的香烟中的有害物质进入体内会被身体迅速吸收。

头部若有4个症状，多半是“脑梗”上身：

1、头疼剧烈

头疼是日常中常见一种病，可诱发病因也比较多。但是由脑梗引起的头疼，疼痛感比较剧烈，一般会持续数分钟。

这是因为，脑部的血管发生了堵塞，导致大脑各器官缺氧缺血引起的头疼，若有频繁发生这种疼痛感的人应该及时就医。

2、哈欠连天

临床表现，85%的脑梗患者会在病发前10天左右出现哈欠连天的现象。

当脑部的血管中出现血栓时，血液正常的循环会受到影响，导致大脑缺氧缺血的情况发生，这时身体就会做出正常的生理反应哈欠连天。

3、视野异常

随着年龄的增长，视力下降是在所难免的。但是，若发生视力急剧下降的情况，就是比较严重的情况。

这种情况是因为，脑部血管中的血栓影响到血液正常循环，导致视觉神经和视网膜缺氧缺血引起的。

4、口齿不清晰

我们能做出的所有的动作和语言，都离不开大脑神经的指挥。

当脑部控制语言的神经系统，缺氧缺血时会导致语言失调，这事就会引起口齿不清晰或“心口不一”的情况。

这三种食物是，脑梗的“加速器”少食

食物一：高糖饮料

高糖饮料是当下年轻人，喜欢的主流饮品之一，这也是各种心脑血管疾病逐渐呈现出年轻化趋势原因之一。

这些饮品中含有较多的糖原。糖原进体内后，会被肝脏分解成葡萄糖，葡萄糖含量过多会导致血糖升高，导致血液粘稠，减缓血液循环，诱发脑梗。

食物二：腌制、熏烤食物

咸菜、火腿肠，腊肉等都是腌制食品。这些食物在制作的过程中，会经过高盐腌制。

盐的主要成分是氯化钠，长期的摄入会导致体内钠离子增加，血压会升高，血液循环会减缓，从而“加速”脑梗的到来。

食物三：油炸食物

食物在经过高温油炸之后，食物中的油脂含量会增加。长期的摄入高油脂食物，会导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。

过多的胆固醇和脂肪酸，会附着在血管壁上。长往以次，就会造成动脉硬化，最终形成血栓引起脑梗。

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