肾功能如何长久维持稳定？肾内科医生给出2条实用建议，收好

肾病的发病机制复杂，但一般有两方面因素，内在因素包括遗传、基因、免疫力缺陷等问题，外在因素，日常对肾脏及身体健康不加重视，存一些损伤肾脏的行为，比如饮食暴饮暴食、长期熬夜缺乏睡眠、肥胖等等。

肾病治疗过程中，不仅要用药控制指标，缓解症状，同时也要改善一些伤肾行为，保护好剩余的肾功能，才能维持病情的长久稳定。

保护好肾脏，要注意这两方面：

一、给肾脏减负，合理饮食，坚持“低原则”

肾病发生后，针对一些严重的症状，在用药治疗的同时，还要配合相应的饮食，起到事半功倍的效果。比如尿蛋白患者需要低蛋白饮食，高血压症状要配合低盐、低脂饮食等等。在缓解症状的同时，也为肾脏减轻负担。

同时合理的饮食，还有助于提升药效。比如低盐饮食，可以让普利或沙坦类的降压药降压效果更明显。注意营养结构的搭配，保证蛋白质、维生素、微量元素的摄入，还可以提升整体的免疫力，对预防肾病复发有一定的益处。

因此规范饮食看似简单，实际上对保护肾功能有很大益处，肾友们前别小看这一点。

二、定期复查，监控各项指标变化

肾病病程较长，需要长期维持治疗，因此在治疗过程中还过程中还要及时了解各项指标的变化，来反应出整体肾功能的情况。定期复查少不了，主要包括尿常规、血常规、血生化及肾功能的各项检查。一些关键指标应该心里有数。比如肾小球滤过率、内生肌酐清除率、血肌酐、尿蛋白、血压等指标。

不同指标反应既是整体病情的变化，还有肾脏不同功能的情况。如肾小球滤过率、尿蛋白反应的是肾脏滤过功能的情况，而内生肌酐清除率、血肌酐反应的则是肾脏排毒功能的情况，而血压、血脂等反应是肾脏血流的情况。

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