肺癌确实不是突然突然发生的，绝大多数都有一定的诱因，如长期吸烟、长期生活在污染的环境中，这些都是增加肺癌发生的原因。因此，生活中我们要尽量减少接触这些有害物质，以减少肺癌的发生，下面我给大家讲一讲肺癌的诱因有哪些，如何减少肺癌的发生等相关知识。

肺是不是“突然”癌变的,肺癌发生的诱因有哪些

我接诊过的肺癌患者中，几乎没有突然发病的，当然这也不从考证，但是我知道大多数肺癌患者发病前都有一些诱发肺癌发生的行为。因此，我认为，肺并不是突然癌变的。

肺癌的诱因

• 首先诱发肺癌的重要的因素就是长期吸烟。因为吸烟人群比不吸烟人群肺癌的发生率高高出许多。除了吸烟以外，长期接触各种油烟也会增加肺癌的发生率，如长期接触工业油烟以及厨房油烟等，这是因为这种污染环境会对肺脏造成严重的损伤，进而增加癌变几率。要知道油烟中是包含较多致癌物质的。
• 不仅如此，职业与环境的影响也会增加肺癌的发生率，这并不是我信口开河，而是在我临床工作经常遇到的，尤其是那些从事矿业及石棉加工的行业工人，长期处于这种环境中，那些较为细小的粉尘颗粒随着呼吸来到工人的肺脏，日积月累后这些物质会刺激患者的肺脏，明显增加患肺癌的几率。
• 很多人可能不了解的是，如果你以前曾经得慢性病，那么你就会增加肺癌的发生率。比如说以前得过肺结核、支气管肺炎以及慢阻肺患者，得过这些慢性疾病的患者，肺部在各种炎症物质的刺激下，容易发生肺组织的改变，尤其是发生时上皮化生，很容易诱发肺癌。

日常生活该如何减少肺癌的发生呢

• 为了减少肺癌的发生，调整生活中的饮食习惯是很重要的措施。首要的事情就是要多吃一些水果与蔬菜，这对于减少肺癌的发生是有帮助的，我并不是信口开河，有研究表，经常进食一些水果与蔬菜，可以补充人体所需维生素，包括维生素C以及维生素E等。经常摄取这些维生素，是可以起抗氧化作用。
• 为了减少肺癌的发生一个重要的措施就是要戒烟。我从来都认为吸烟没好处的，因为你可以看到每盒香烟上都注明“吸烟有害健康”，戒烟很困难的，这个我是了解的，身边的亲人就有长期吸烟的，想要戒掉很难，那么就可以采取逐渐减少吸烟量的办法，每过5天减少一支烟也是有帮助的啊。不仅如此，我建议那些经常在厨房油烟中出入的人也要做好防护，毕竟那些油烟对肺也不好，其实戴口罩是个不错选择。

• 对于一些特殊人群，即从事矿产开采与石棉加工等工人，患肺癌的风险较高。为了减少这些人群的肺癌发生率，我建议要减少粉尘的接触与吸入，一方面加强防护工作，一方面要减少工人工作时长。毕竟长期接触这类粉尘，对肺部的伤害很大。
• 我还要强调一点，虽然目前我们的环境污染问题得到了质的改变，但是一些地区的空气质量仍很差，长期生存在这些地区，对肺脏的影响也很大。因此要尽量改善生活环境，每个人都有责任、有义务保护环境，如减少开车出行等。

最后，我想说肺癌是一个死亡率很高的疾病，而且很少有人能够早期发现。而肺癌的发生并不是突然的，常有一些诱因导致肺癌的发生。诱发肺癌的原因有很多，如长期吸烟、接触粉尘以及有慢性肺病等。因此，为了减少肺癌的发生率，日常生活中要做到增加新鲜蔬菜与水果的饮食，此外，要戒掉香烟、减少粉尘吸入以及保护身边的环境。