儿科医生：消积食很简单，少给孩子吃3黄，脾胃或慢慢好

脾胃同为‘气血生化之源’，是后天之本。”脾胃若是出现损伤，那么在成长的路上将是一个很大的绊脚石。尤其是一些新晋宝妈，可能对于孩子确实很关注，却对于积食的表现不太了解，导致孩子容易被积食缠身，加重孩子的病情，危及孩子身体健康。所以，这里要提醒宝妈们，重视孩子的脾胃健康，预防积食发生。#健康热力计划##健康一夏##医生来辟谣#

最近宁宁妈发现孩子吃饭不如以前了，而且嘴里还呼出时，带有一些难闻的味道。起初也没太放在心上，依旧是送孩子上幼儿园，毕竟工作忙。

直到幼儿园老师打电话来说，宁宁在幼儿园不吃饭，还经常肚子不舒服，孩子是不是生病了，我们感觉孩子消化不良，可能是积食了。建议带着去医院检查一下，幼儿园老师确实很负责任，接了孩子之后，去医院进行了检查。

检查结果还真如同老师说的那样，孩子确实是积食了。怪不得最近孩子整天闷闷不乐，吃饭也爱吃，经常肚子不舒服，原来这一切都是积食的症状表现，自己却完全忽视了，真的是太令人意外了！

孩子出现积食，与这2个习惯分不开

1、狼吞虎咽

孩子在平时吃饭的时候，若家长不管孩子，孩子可能为了吃完饭去玩，便会吃得很快，狼吞虎咽的。若是孩子经常这样吃饭，那么摄入的食物不能被完全地咀嚼，导致食物消化不完全，此时很有可能会加重肠胃负担，导致消化不良的情况出现，所以为了孩子的健康，还是建议家长在孩子吃饭上养成一个好习惯。

2、经常吃凉的食物

日常生活中，孩子若经常吃一些冰凉的食物，尤其是在冰箱中拿出来就吃，这个时间很有可能会导致肠胃一下子受凉，刺激到胃部，导致胃功能不断下降。对于家长来说，孩子正处于生长发育的阶段，让孩子尽量少吃寒凉的食物，保护好孩子的肠胃健康。

以上2个习惯可能是很常见的，但是对于也是家长容易忽视的，为了孩子的健康成长，让孩子尽量远离这2个坏习惯。

医生：消积食很简单，少给孩子吃3黄，脾胃或慢慢好

1、奶油蛋糕

其实对于孩子来说，虽然奶油蛋糕很好吃，但是还是不建议孩子经常吃。这主要是因为奶油蛋糕糖分很高，而且一旦被人体吸收，就会增加血液黏度，同时还容易增加孩子的肠胃负担，有增加肥胖的风险，所以还是尽量少给孩子吃奶油蛋糕，保证肠胃健康。

2、烤地瓜

不管是路边摊烤地瓜还是家中烤地瓜，孩子们都很喜欢吃，但是这种黄色的烤地瓜对于孩子的脾胃来说还是有一定的影响，烤地瓜会导致孩子胀气，孩子的肠胃蠕动速度变慢，消化功能可能会下降，因此为了孩子的健康，还是建议少给孩子吃烤地瓜。

3、久泡的豆芽

其实在日常生活中，豆芽作为一种家常菜还是不错的，有些人可能为了让豆芽卖相好，便会泡在甲醛中，甲醛是一种有毒的物质，若是给孩子吃了，便会损害孩子的脾胃健康，引发孩子肠胃炎或者是其它并发症，危及健康安全。