立秋后，娃脾胃容易虚弱，儿科医生：常吃3种黄色食物，养胃健脾

立秋之后，很多人孩子容易出现脾胃疾病。尤其是一些孩子经常出现口臭、精神不集中，或者有时候孩子在晚上哭闹不止等等，这些情况若是家长不能及时发现，那么对于孩子的成长就是一种打击。之所以很多孩子被各种疾病缠身，家长应该负主要责任。孩子的年龄小，辨别能力低；而家长平时工作繁忙，往往顾不上孩子，也就加速了孩子被疾病缠身的机会。

孩子脾胃虚弱，通常有哪些表现呢？

1、眼睛红肿

其实对于小孩子来说，若孩子脾胃虚弱，此时通过观察他的眼睛就可以看出来。脾胃一旦虚弱，孩子的眼部肌肉就会代谢异常，此时眼部的皮肤薄弱，久而久之孩子的眼睛出现红肿，眼袋也很大，这十有八九是脾胃虚弱的表现，建议家长及时带着孩子就医。

2、脸色暗淡

其实对于孩子出现虚弱时，也有可能是引发了积食。这个时候，孩子的脸上会变得暗淡，完全没有精神，甚至是一点血色都没有，遇到这样的情况，就要格外上心了。

3、孩子口气重

其实孩子的脾胃一般有问题，呼出的气体就能够发现，当孩子的呼出气体有异味时，尤其是酸腐味严重时；再加上孩子的舌苔发白发厚，这其实就是孩子出现了积食，脾胃也已经失调，再不注意，可能会引起更为严重的儿科疾病。

出现以上这3种症状，作为家长一定要重视起来，千万不要忽略，以免孩子的身体状况下降。

儿科医生：常吃3种黄色食物，养胃健脾

1、玉米

其实玉米这种黄色食物，对于孩子来说，可以适当吃点。玉米是很好的养胃食物，主要是因为玉米可以起到促进肠胃运动，加速自身粪便排泄，对于调节肠胃有很好的作用；

同时玉米中含有丰富的维生素，可以满足人体对于微量元素的摄入；对于玉米这种食物来说，也可以增强自身的免疫力，帮助孩子健康成长。

2、南瓜

南瓜粥一直是被大家用来养胃的佳品，而且南瓜中含有丰富的碳水化合物以及果胶，对于自身的胃黏膜有着天然保护作用，防止胃酸分泌过多，从而造成损伤。

同时南瓜中含有一些其它的微量元素，可以起到健胃消食的作用，同时也可以消除自身肠道内的有害自由基，保护胃黏膜，也可以更好的排出毒素，从而达到养胃的作用。

3、胡萝卜

其实胡萝卜很多人都喜欢吃，主要是因为胡萝卜中的营养物质非常丰富，对于人体所需的物质都能满足。尤其是胡萝卜可以起到健脾消食，润肠通便的作用。对于平时脾胃虚弱的孩子来说，可以吃点胡萝卜，再加上胡萝卜中的植物纤维，可以让大家更合理地吃东西，避免吃一些杂乱有害的食物。

以上这3种黄色的食物，只是对于养胃来说，可以起到一定的辅助作用。但是不能够治疗胃病，如果脾胃虚弱的情况下，还是建议大家尽量去看医生，以免导致孩子病情加重。