从月经初潮开始,女生们每个月不掉点血好像都对不住自己的子宫,那正常每次掉多少呢?
很多女性看诊的时候,都会说:大夫,我的月经越来越少,是不是早衰了啊?
这个已经是普遍问题了,今天我们来聊聊月经。
月经是陪伴我们女性最长的一个生理现象,从初潮到绝经,月经将陪伴我们30+年之久,它也是最能体现我们身体状况的表现之一。
所以,女性一定要了解自己的月经,以及月经不正常的背后,都代表着什么。
为什么月经量会越来越少?
01什么样的月经量是过少?
月经过少是指月经周期正常,月经明显减少,或经行时间不足2天,甚或点滴即净者。
一般认为月经量少于20ml为月经过少。
月经量少了是现在很多女性常见的月经问题,甚至是普遍性的,而且越来越年轻化了。
这个问题如果前期不重视,长此以往下去可能会早早引起闭经,也是卵巢早衰早期的临床表现。
月经量少了有几种情况:
✔ 不明原因引起
✔ 盆腔肿瘤引起
✔ 清宫、人流等术后引起
在这里我们着重讲的是第一种情况,就是不明原因引起的月经量少了,至于第二种和第三种情况需要针对原发病的治疗,以后有机会再详细论说。
02 中医角度看月经量少
其实不论什么原因引起的月经量少了,归根结底都是因为形成经血的来源出了问题。
一个是气血虚;
二是来源受到障碍了,被堵上了。
现代很多很多女性都出现了月经量少了,而且年龄不大,甚至二十岁出头就出现了,这是什么原因呢?
从中医广义来说:
月经量过少有虚有实。
虚者常见素体血虚,或大病久病伤血,营血亏虚,或饮食劳倦,脾虚不运,化源不足,血海不充,以至营血亏虚,经量减少;或因禀赋素弱,或少年肾气未充,或多产房劳伤肾,以致肾气般不足,经血衰少,血海不赢。
实者多因感受寒邪,寒客胞宫,血为寒滞,瘀血内停;或气滞血瘀,主滞胞脉;或素多痰湿,或脾运失健,湿聚生痰,痰湿阻滞,经脉壅阻,血行不畅所致。
月经量少与生活饮食习惯和作息时间有直接关系。
1、过食寒凉
街上冷饮奶茶店不计其数,其消费的群体女性居多,而冷饮奶茶主要是以寒凉为主,它会直接伤害到我们的阳气。
阳气是我们气血生化来源的主要动力,尤其是女性的身体为阴性体质,更需要充足阳气,从而保证身体的基本血气运行,尤其是经血的来源。
我们知道,骨髓是人体的主要造血器官,而中医认为肾主骨,肾气足,则骨坚有力,自然造血功能强大,肾气即肾阳之气,来自于丹田命门的元阳,元阳受损自然就引起血气的不足,经血来源更会不足,这就是月经量少了的原因之一。
2、熬夜
月经量少的另一个原因是熬夜,现在很多女性长期睡得比较晚,这是导致月经量少了的主要原因。
我们知道,晚上属阴,尤其是子时,子时是至阴之时,是一天24小时阴气最旺盛的时候,也是补肝血肾阴最佳的时段,此时睡眠能给予人体血气最旺盛的补充,也是恢复精气神最佳的时段。
子时在北方大概是晚上11点到1点之间,南方大概是晚上10点到12点之间,此时如果能安眠,对身体的各项功能都有绝佳的补充和恢复作用。
凡是有耳鸣及耳朵听力不好,眼科方面的各种疾病及鼻炎类疾病都和不能按时睡眠有关系,并能引起人体的免疫系统下降,引起过敏性病症。
尤其对于女性,女性属于阴性体质,需要补充阴血,如果睡觉晚了,就引起阴血补充不足,经血自然就少了,因为血属阴,气属阳,晚上属阴,尤其是子时,阴中之至阴,此时补阴,正当其时,错过这个时间段,必然阴血生成就少了,甚至容易引起贫血。
从以上讲的这些情况中,我们知道,女性月经量少了有两种原因,如果这两种原因都存在,那么必然会引起月经量少了。
长此以往下去,就会引起月经量少逐渐加重,并会引起卵巢功能持续下降和衰竭,以至于过早地闭经,对孕育期的女性会引起不孕。
对于月经量少的治疗,除了能尽量避免以上的不良饮食习惯和生活作息以外,中药治疗可采用以大补元阳,以阴引阳,气归于丹田,火归于命门,温补脾肾,振奋阳气,祛除宫内寒湿瘀堵,使气血汇入冲任二脉,血海充盈,自然月经量就多了,激素水平也就正常了。
页面更新:2024-03-25
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