「谁疼谁知道」：“菊”部有痔者，请收好这份护“菊”攻略

有一种病说大不大，但得上了真要命。轻者感到疼痛，重者坐立不安、痛苦难耐。毕竟，“菊花”残，满地伤啊~

它！就！是！痔！疮！

在痔疮界流传着一句话："十男九痔，十女十痔"，而最近的调查数据显示：痔疮占所有肛肠疾病的87.25%，病发率很高，并且还会随着年龄的增加而逐渐加重。

面对痔疮，千万不能羞于启齿，更不能久拖不治，错过最佳治疗时间后，最终只能通过手术治疗。

所以各位“护菊战士”，还请耐心看下去！

什么是·痔疮？

痔疮是一种慢性疾病，是指肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛淤血、扩张、屈曲形成的一个或几个的柔软静脉团。

痔疮的三种主要类型分别是：内痔、外痔和混合痔。

哪些人 · 易得痔疮？

痔疮可以发生在任何年龄，任何阶层，换言之：痔疮是平等又博爱的。

下面这些群体，更易得到痔疮的青睐：

01、久坐党

白领，学生，司机，以及爱爆肝打游戏的群体都是痔疮青睐的对象。

他们每天与椅子亲密接触的时间远超6小时，加上饮水不足，极易引发痔疮。

02、“辛辣刺激”爱好者

“无辣不欢”的各位请注意，你们被盯上了！

吃辣一时爽，“菊花”火葬场。这种饮食习惯易造成直肠的静脉扩张，形成痔疮等肛肠疾病。

03、如厕习惯不良者

蹲厕时一心多用，一蹲就长达1小时的“马桶守护者”，是痔疮的重点关照对象。

过长的排便时间会增加肛管的压力导致肛门过分充血，形成痔疮。

得了痔疮 · 怎么办？

如果确诊了痔疮，先不要着急割。养成良好的生活习惯和适当用药才是治疗痔疮的主要方式。

◆护菊小Tip◆

1、及时治疗，才能尽早摆脱痔疮困扰，不要因为害羞耽误最佳治疗时间哦。

2、比起治疗，更重要的是预防，还是“菊外人”的恭喜了。不过要避免久站久坐，少吃辛辣刺激的食物哦。“管住嘴迈开腿”，适当的运动对健康大有好处。

3、［提肛运动］，跟着我做：深吸气收腹，有规律往上提收肛门，然后放松。每日1~2次，每次30下。坚持会有好运哦~

3、当然，对“有痔人士”来说，常备一支好的痔疮膏，非常有必要！

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守护“菊”部人人有责