手机对考证一族有致命的诱惑，毁了眼睛与成绩

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昨天看到一个考友在群里发表感慨，说看书看困了，想刷会手机休息下，结果一发不可收拾，玩手机到了夜里12点，一点困意也没有，今天咱就说下这个现代鸦片

1：考证一族的弟兄们现阶段到了冲刺的白热化阶段，手机上的娱乐小视频之类的该卸载就要卸载了，这种东西是智能推荐，你喜欢啥给你推荐啥，大数据把你分析的透透彻彻的，基本没有人能够抵挡住这种算法，各种钩子各种梗，让你欲罢不能

2:解决办法也是有的，个人建议学习的时候把手机放的远远的，开成静音或者飞行模式，把一些影响学习的APP全部卸载，把自己的心静下来，修心养性说学习，学习以外的东西少起心动念，只要你学习过程拿起手机，就不是三五分钟的事情，不要高估你的意志力也不要低估人性，学习断了之后在接上，很影响学习效率

3：我考证这么多年很有体会，学习让身心疲惫，意志力薄弱，所以大多数人累了就想玩手机，根本戒不掉的，但是你身心是休息了高兴了，你的眼睛却仍在高强度工作，近几年干眼症患者成几何倍的增加，相信考证一族很多人都会眼干吧，我今年戒掉了玩手机，因为一看手机就眼睛痛，为了健康和学习，尽量远离手机，千万别关灯侧卧看高强度手机，会致盲的

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