长期不发烧感冒，更容易得大病？这些真相大家都要了解

以前常常听到老人家说：每个人一年一定要感冒发烧或者来个小病一两次，否则就更容易患大病并且不易医治，这个说法在南方普遍流传，并得到了许多人的认可，所以很多朋友也来咨询，说一年多两年多没感冒过了，是不是身体即将生一场大病了？

首先，我们要知道人为什么会发烧？

发烧，其实是人体的一种自卫机制。

常情况下，人的体温会保持在36.2-37.2℃，因为人体有自带的体温调节系统。

人体的骨骼肌和肝脏属于主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官，在大脑的体温调节中枢的指令下，这些器官相互配合，将人体体温控制在动态平衡中，以维持健康。

但当“致热源”出现时，就会打破平衡，造成人体产热增加，散热相对减少，体温自然就上升了。

而致热源也分两种。其一，像细菌、病毒、真菌、疟原虫等外致热源侵体，它们生前或死后都会引起机体发热；其二，在这些发热激活物的作用下，人体内的白细胞会释放一些细胞因子去抵抗外来侵略，从而导致体温升高，这就是内致热源。

从发热的机制来看，人体温度适度增高，能够减缓病毒或细菌的生长和复制，并增强对抗疾病的免疫功能。但发热也不是没有限度，尤其对于儿童来说，发热会导致儿童的心肺功能出现一定的损伤，尽管随着治疗，这种损伤会终止。

长期不发烧感冒，以后真的容易患大病吗？

这个说法有由来，但是并不科学。

我们生活的环境，细菌病毒无处不在，每个人都会接触到这些有害病菌，长期不发烧感冒容易得大病的依据是：既然人体无时无刻不在接触细菌，达到一定量的时候这个人的身体肯定会有发烧之类的抵御反应以清除有害物质，如果长期没有发烧感冒，证明这个人的身体保护机制没启动，会导致体内病毒越积越多而导致大病的产生。

我们这么一看似乎有点道理，然而事实是，发热只是身体机能调节以及生病的一种情况体现，影响人体健康的疾病有很多，不见得都会通过发热来表现，所以说，不发烧只能说明身体在某一方面没收到侵害或没做出应急反应。

长期不发烧的两种情况：

1.身体强壮，免疫系统强大，一些常规的病毒细菌往往还没有在体内扎根，直接就被干掉了，以至于来不及触发发热机制。

2.平日里个人比较注重防护，通过一些养生、保健的外部手段对身体进行加强防护，也就很大程度杜绝了有害病菌对身体的侵害，也就不会生这些小病。

患不患大病的判断依据不应该以以前老一辈的说法为准，由于以前缺乏检查手段，只能以这些常规的观察手段作为判断依据，可以作一定的参考，定期的针对性体检，才是避免大病的正确方式。

作者：李国健，原中国人民解放军第303医院中医科医师，师从朱峪英教授，临床擅长中医内科、中医男科。关注医生可索取养生、男科资料。