腿发凉，肾阳虚；腿水肿，脾虚；膝盖凉，冷寒症你该这样对症下药

什么是肾yang虚？什么是肾阴虚？

这对中医专业人士来说不是很难辨别的问题，但对多数患者来说却很茫然。

著名学者聂文涛先生总结有四句：“阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辨证的全部，确实能让很多人理解不同的虚症。

我们临床上更多的是肾阴虚和肾yang虚，肾阴虚和肾yang虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。

（1）肾yang虚症状最常见的是腰痛而且发凉，以及手脚冰凉、伴有尿频情况。

详细说来，肾yang虚症状大致有以下过程：

有的可能朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉到腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。

然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

（2）而肾阴虚症状就更多一些，腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热，以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。

由肾阴虚导致yw等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些银耳之类的补肾阴的食物。

另外，还可以用桑葚子、枸杞子煮粥，就是不错的补肾食品。

此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人的热性就更大了。

反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分。

肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热（就是两个手心、两个脚心、心口感觉热），睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。

中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。

肾yang虚有和肾阴虚相同的症状，如腰膝酸软、四肢乏力，还有性欲减退，因为是yang虚

中医理论yang虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉，小便清长，大便稀薄。

性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。

肾阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的。

肾yang虚有怕冷的症状，肾阴虚易早泄遗精。肾阳虚yw较多。腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。

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