糖尿病人在日常饮食上应该注意什么？

选用水果时应注意扣除与所吃水果能量相等的主食食量。糖尿病是一种慢性疾病，对于糖尿病患者来说，饮食上一定注意，如果糖尿病得不到很好的改善与控制很可能引起各种并发症，对人的身体是非常不利的，我们都知道水果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，经常吃水果可以促进身体的新陈代谢，同时也可以很好的缓解衰老速度，但是对于糖尿病患者来说，吃水果就小心，因为水果非常甜，如果吃多的话，很容易引起血糖上升。

日常饮食当中，尽量少吃高热量，高脂肪类的食物，避免肝脏受到严重损伤，调理好日常的饮食，尤其是多吃含有吲哚成分的十字花科蔬菜。该研究推断出与已知有粘膜保护和抗炎效果的细菌群和功能相一致的饮食模式。最后，希望各位糖尿病患者能抓紧治疗，调理日常的生活和饮食规律，糖尿病是非常严重的问题，不仅会引起脂肪肝的并发症，还会导致糖尿病足的形成，如果发现糖尿病并发脂肪肝，需尽快采取相应的治疗，否则血糖无法控制就会导致严重的肝部疾病。

如果餐后血糖总是控制不好，内分泌科或者营养科的医生可能会建议您进行分餐，在三顿正餐减量的基础上，增加2-3顿加餐，以实现减小胰岛负荷，控制餐后血糖的目的。这种吃法对于消化功能下降的老年人来说其实是不错的选择，能够增加摄入食物的种类，更利于咀嚼、消化、吸收。

2型糖尿病患者发生酮症酸中毒最常见的诱因就是感染。肥胖者主食、副食摄入量减少10%以上。白面包、意大利面、米饭和糕点都含有高血糖指数，这意味着它们会迅速释放葡萄糖，这会导致血糖水平飙升。一般认为，所有糖尿病患者在其发病过程中均经过糖尿病前期阶段，如果不加以干预，每年至少有10%的糖尿病前期者会自然转变成2型糖尿病患者。制作米饭时不能做得太软烂，越软对餐后血糖的影响就越大。