一天十几个屁，是排毒还是疾病发出信号？这几个问题要注意

很多人认为放屁是一件非常尴尬的事情，尤其处于公共的场合。其实放屁也是一种非常正常的生理现象，人每天都放屁这是一种正常现象，但是放屁过于频繁，一天当中能放几十个屁，这就不能不当回事了，也许就是在给你警告，告诉你身体出现了异常。

胃部疾病：

随着生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人都没有规律的饮食习惯，经常早饭不吃，中午点外卖或者吃泡面到了晚上就会胡吃一顿。长期不吃早餐、暴饮暴食以及饮食过于油腻的人群都容易患上胃炎继而发展成胃溃疡等疾病。当胃部无法消化摄入的所有食物时，会导致胃部消化机能减退，细菌分解会因此而加快，导致产生大量气体，出现放屁增多的情况。

肠道菌落失调：

人的肠道是身体最重要的消化场所，肠道内有很多的细菌和病毒，只有保证菌群平衡，才能够维持肠道的消化和吸收功能正常。当人体内的肠道菌落失调时，放出的屁多数都异味很大，这个时候就需要好好地清理一下自己的肠道了。

肠道疾病：

在平时如果不注意个人卫生或者长期吃一些不卫生的食物，这样就会给肠道增加很大的负担，很可能会导致患上肠炎，这样也会严重影响着人的消化功能，导致肠道的活性降低，蠕动能力也会大大的下降。患有肠炎的人群，食物在进入肠道之后无法及时分解消化，会在此滞留。食物因此而不断腐败，会被肠道内的细菌进行分解从而产生氨气，这个味道是非常难闻的。患有肠道疾病的人群，建议尽早治疗，以免耽误了病情。

如何健康地放屁？

想要健康的放屁，要从生活中的一些细节去做出改变，首先在进食时最好不要说话、细嚼慢咽，使食物可以和唾液充分混合。食物选择上要以清淡及富含纤维的为主，避免过多摄入高蛋白、高脂肪的食物。

此外，还可以适当补充益生菌，但最好在专业医生的指导下去进行补充，益生菌可帮助调节肠道菌群。

放屁是一个再正常不过的现象，但如果出现不正常的放屁，则一定要警惕并及时就医检查。