养生知识讲座资料

养生小常识

身体不好，不是先补，而是先排毒，抓住三伏天，

‼️排除体内寒湿，排除五脏六腑的毒素，打通人体微循环，让血液不再堵，不再粘稠，

现代人，不缺补，缺排毒！

老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！

进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。

现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！

实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！

所有的病源于一个字：堵！而养生的精髓源于一个字：通！

血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！

大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！

养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！所以要健康首先要疏通体内各种管道！

排肠道毒！排血液毒，排脏器毒，排经络毒！

彻底打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来，抓住三伏天，排除体内毒素！