在我们国家，无论在哪个地方的餐桌上都离不开酒，但是，酒喝多了真的没事吗？答案是显而易见的，那是不好的，如果长时间喝酒，对身体是非常有害的，尤其是是肝脏，而且容易诱发疾病，酒精肝我们并不陌生，那么，只有喝酒才会引起酒精肝吗？其实，除了喝酒，这些因素，也会导致酒精肝的形成。

　　酒精肝形成的常见3大因素有哪些？

　　1、熬夜压力大

　　经常通宵熬夜的，睡眠不足的人，非常容易造成肝脏血流不足，导致肝细胞失去原有的营养，抵抗力下降，使肝细胞严重受损，难以修复。

　　2、长期饮酒

　　长期过量饮酒或间歇性过量饮酒会导致肝脏损伤。你喝得越多，喝得越久，后果就越严重。酒精是可以直接伤害肝细胞的，在进入肝脏后，它会影响肝细胞的整体结构和功能。事实上，很多人都是因为饮酒过量导致的酒精性肝炎、脂肪肝，最终导致肝硬化，甚至肝癌。

　　3、长期生活在被污染的环境内

　　环境遭受严重污染的城市，空气中飘散着各种工业废气，汽车尾气，污浊的气体，在空气受到污染后，人们长时间在这样的环境下生活，或多或少，肝脏都会受到一些损伤。

　　虽然说，喝酒一定会引发酒精肝，但是，只要能做到适量饮酒，在日常生活中积极地保护肝脏，做好定期检查，是可以避免酒精肝出现的。另外，如果不幸得了酒精性肝炎后，一定要严格戒酒。

　　以上就是酒精肝病发的三大诱因，显而易见，不一定只有喝酒会的酒精肝，喝酒的人也不一定会的酒精肝，至于病发的主要原因，还要结合我们日常生活中的各种习惯，但是有一点要说明，不想的酒精肝，一定不要长期大量的酗酒。