头秃“危机”，你的头发发出这些信号了吗？

随着时代的发展，越来越多的人在乎自己的形象，也逐渐陷入到容貌焦虑中。头发无疑是整体形象的加分项，所以很多人开始在头发上下功夫，但中国的脱发人数持续增长，渐渐大家的关注点也从容貌转移到了头发上来，随时随地陷入脱发危机，可能只是掉了几根头发，就开始怀疑自己是否脱发了。

但是否真的脱发了，还是要从以下几点来判断：

1.发缝是否日渐变宽？

很多女性脱发基本都是从发缝开始的，发缝越来越稀疏，“露白”越来越多。

2.发际线日见后移？

很多男性脱发基本是从发际线、发旋处开始，发际线呈“M”状逐渐后移，或者以发旋处为中心向周围扩散，逐渐变成“地中海”。

3.每天掉发数量持续增多，掉发数量在100根以上？

正常来说，每天的掉发数量在100根以内，算是正常的，但如果超过100根，那么就要引起高度注意了。

如果你的毛囊已经向你发出了以上求救信号，那么应该开始正视脱发问题了，此时不要过于盲目，建议去专业的医院去做相关检查，“对症治疗”才是关键。平时少熬夜，尽量不熬夜，规律作息，养成良好的饮食习惯，多吃一些对头发有利的食物，比如含蛋白、维生素比较丰富的食物，养护头皮、头发是一个漫长的过程，需要恒心、耐心、用心等。