总是找不准艾灸穴位？这些小妙招很管用

大家都知道，艾灸可以活血化瘀，疏通经络，消炎止痛，它具有很多中西药不能替代的功能。艾灸穴位的准确与否，直接关系到施灸效果。那么，如何做才能帮助非专业施灸人员最大化实现艾灸效果呢？

当我们穴位找不准，并且不懂得配穴灸什么穴位的时候，您可以多灸患处！

艾灸患处的重要性

我们的误区是常常觉得取穴治疗应该是最佳的治疗方式，但是患处艾灸往往比取穴治疗效果还要好几倍。因为这相当于患处直接给药，患处直接受益。

艾灸很简单，用艾灸治疗疾病，穴位并不是最最重要的，而是你要知道自己患了什么疾病，知道了生病的位置，那么这里应该是你艾灸的重点。

例如有人咳嗽非常厉害，于是马上艾灸喉咙的位置，艾灸20多分钟吧，马上见效不咳嗽了。那么当患有咳嗽的时候，大椎、颈夹脊穴和天突的位置，加上喉咙这一片都应该是艾灸的位置，这样艾灸后，就会觉得呼吸顺畅。

这些位置，不仅仅是治疗咳嗽，像咽炎也是这样来治疗。所以说艾灸很简单，只要你知道患病的位置，基本上对着病灶艾灸，或把病灶包起来艾灸，就是前后夹击艾灸，只有这样治疗效果才会显著。

还是那句话，治疗疾病“不求孔穴，但求方寸”。就是可以找不准穴位，但是你一定要知道患病的位置。艾灸在古代应用就很普遍，它被作为一种百姓人人皆知的养生祛病疗法，容易操作。所以千万不要死啃书本，照本宣科，在艾灸的时候，一定要跟着感觉走，这点很重要。
不能准确找穴位，灸时无需多顾虑

艾灸是通过燃烧艾条，产生短红外波，借助这种红外波的良性刺激，帮助身体提升阳气。因为这种短红外波的发散性，所以艾灸是对一片区域进行的能量覆盖，而不是一个点。

因此，艾灸采穴是一个区域，允许有略微误差，不必像扎针一样完全精准。比如：天枢穴，与肚脐平齐，旁开两寸（也就是3个横指的距离）， 那么我们找到这个区域进行艾灸就行了，偏差半厘米、1厘米，不会影响效果。
如何找穴位？离穴不离经

每个人身上的穴位位置并不完全相同。那么如何找准自己身上的穴位呢？

具体方法如下：

1、首先在书上或者网上查出要灸的穴位的位置，如果有兴趣深入钻研的可以买一个经络小铜人来研究。

2、活用手势，身上量出精确的身上的位置，害怕忘了找好的穴位，可以用笔点个记号。

3、用点燃的艾条在身上的那个位置上面动作小一点，左右上下晃动，具体范围不要超过1厘米，来回找，找到能发动“感传”的具体的地方。也就是放到这个地方，感觉到“不仅仅是这个皮肤烫热，而是其他地方也开始热了”。找到这个地方之后就可以开始放在上面灸了。

每个人因为高矮胖瘦不同，所以穴位不会一模一样。因此需要“具体问题具体分析”的去找。
穴位常常更加敏感！

除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴，还有一个重要的原则是，寻找、探测感觉。 一般来说，穴位所在之处，更为敏感，当身体出现异常时，穴位区域也会出现异常。

用手指按压，感觉异常的地方就是穴位：

①用手抚摸有刺痒的感觉；

②用手指按压会觉得酸麻胀疼；

③手指按下去感觉有一个硬结；

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；

⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在，也没有弹性。