如何做到少混日子？

今天早班，上午也没有会员来上课，所以比较闲。

本来应该在上午完成今天的文章，但是自己一直拖着拖到现在。

下午仍然是老样子，看看手机，跟同事闲聊。前两天看到一句话说的话非常好，混日子是再容易不过的事情，不知不觉我们的时间就溜走了。

下午4点的时候，有了对自己的反省，不应该这样过去这一天，没有任何收获，就这样过去了。

所以我决定锻炼，于是就直接去了器械区，没有换衣服，就穿着自己的短袖开练了。

今天主要练习肩部三角肌，当你真正开始去锻炼的时候，发现一切也并没有想象的那么难。

练了几组肩上举，又练了几组侧平举，感觉特别舒服。每天坐泳池不动玩手机，现在颈椎腰椎已经出现问题了。

不能再继续这种状态了，一定要开始锻炼。给自己找一些事情做，不能再继续混日子了，自己的人生必须自己负责，没有任何人能安排你的人生。

如果想换一种活法，就不要混日子，最近一段时间，混日子的情况太多。所以又回到了之前自己讨厌的那种状态。

混日子是浪费自己最宝贵的青春，让自己颓废，总有一天会为自己的行为付出惨痛的代价。

怎么才能少混日子呢？我今天想了很久，我觉得最重要的一点就是一定要给自己每天定个小目标。不需要太高要求，先从小目标开始，先从每天小事做起，形成微习惯，日拱一卒，每天进步一点点。

每天要定时做反省，给自己定3个闹钟，反省自己每天的行为，做到少混日子。

为什么这么多年自己过得还是这么穷困潦倒。这与自己每天的行为有很大关系，思想决定行为，行为决定结果。对于这样的结果，就是混日子造成的。

如果不改掉这种混日子的行为，再过几年自己还是老样子，不会有任何进步，依然会是这种穷困潦倒的生活。

这是我坚持写作的第139天/365天。