乙肝患者不要慌，做好预防，拒绝肝癌

乙肝，这个高频词，相信大家也非常熟悉。

作为曾经的乙肝高染率国家，我们曾对乙肝束手无策，它的威力像躲不开的乌云，身上笼罩在这乙肝患者家庭。

根据中国CDC的数据，1992年中国感染过乙肝的人口占到了总人口的60%，乙肝病毒携带者有1.2亿。

经过近30年的努力，乙肝感染者和患者逐年下降。但目前我国大约还有7000万乙肝病毒携带者，其中慢性肝炎患者大约2000万到3000万，每年有数十万人死于乙肝相关疾病。

乙肝病毒的传播途径有哪些？

乙肝病毒的传播途径是明确的：即血液传播、母婴传播、性传播，尤其是男男性行为，极端情况下舌吻、咀嚼喂食有传播风险。

一般日常学习、工作或生活接触、握手、拥抱、同住乙肝宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等接触，不会传染乙肝病毒。

目前也尚未发现乙肝病毒能经吸血昆虫（如蚊子、臭虫等）传播。

乙肝病人有哪些常见表现？

本病潜伏期为6周～6个月，一般为3个月。

从肝炎病毒入侵到临床出现最初症状以前，这段时期称为潜伏期。潜伏期随病原体的种类、数量、毒力、人体免疫状态而长短不一。

1全身表现

患者常感身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。

2消化道表现

肝炎时，肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

3黄疸

尿液颜色变黄，严重者会引起眼睛、皮肤黄染、皮肤瘙痒等。

4肝区疼痛

部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。

5面色灰暗

慢性乙肝，尤其是肝硬化患者面色黝黑晦暗，称慢性肝病面容。

这种情况与太阳晒黑的情况不一样，表现为暗淡无光，黑眼圈很严重，黑眼圈是乙肝大三阳的早期症状。

6肝掌、蜘蛛痣

手掌大、小鱼际、指腹显著充血称肝掌。皮肤上一簇呈放射状扩张的形如蜘蛛的毛细血管团称蜘蛛痣，其他部位也可出现。

7其他表现

男性可出现勃起功能障碍，对称或不对称性的乳腺增生、乳房肿痛和乳房发育，偶可误诊为乳腺癌；女性可出现月经失调、闭经、性欲减退等。

抗击肝癌，从预防肝炎开始

第一步

接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法（没有之一）。

第二步

筛查很重要

医生建议，有家族史的高危人群，应主动筛查HBV；普通人在每年的体检中，应加上至少一次乙肝五项检查。

第三步

及早治疗

抗病毒治疗，尤其是目前强效、低耐药的一线抗病毒药物治疗，能够逆转肝纤维化和肝硬化，极大幅度降低肝硬化和肝癌的发生率，这也已经成为了业内专家的共识。

对于达到抗病毒治疗指征的患者，干预越早，预后越好。

规范服用抗病毒药物，保证不漏药、不自行停药，规律定期随访。

慢乙肝患者进展为肝硬化和肝癌的概率是比较低的，绝大部分慢乙肝患者在规范的治疗干预下是可以安度此生，达到正常人的预期寿命的。

第四步

养成良好的生活习惯

俗话说：“三分治，七分养”乙肝既要坚持科学的治疗方式，也要注重生活方式调整，这样才能达到良好的效果。

乙肝患者在日常生活中要养成良好的习惯，不能熬夜、要严格忌酒、不能过度劳累，需饮食清淡，避免辛辣刺激性食物等。

第五步

保持良好的心态

对于慢乙肝患者来说，保持良好的心态，树立信心和配合临床治疗是同样重要的。

乙肝病程漫长，治疗起来并不容易，而且乙肝属于进展性疾病，一定要控制好病情！所以，对于乙肝患者而言，不仅需要配合医生积极进行治疗，同时还应警惕乙肝进一步恶化。

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