儿童生长痛的原因和特征及应对方法

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

生长痛大多是因儿童长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。孩子骨密度较低，也可能引发生长痛。一些研究表明，维生素D水平低的儿童补充该维生素可显著减轻疼痛。还有研究表明，遗传因素对生长痛也有一定促成作用。

疼痛通常发生在一天的晚些时候，有的孩子会因疼痛而醒来。疼痛一般集中在小腿、膝盖，关节部分看起来是正常的。疼痛呈间歇性，不持续，白天活动量增多可能加剧疼痛。

经过医生检查后无其他异常的生长痛可以采用局部按摩、拉伸的办法帮助缓解疼痛，对于维生素D水平低的孩子，应使用维生素D和钙补充剂。