夏天，红枣搭配生姜作用拿钱都难买，奶奶的保养秘诀，省钱又实用

大家好，我是小静

红枣作为平民保养品，在我们日常生活中非常受欢迎，俗话说，日食三枣长生不老，

尤其是对女性朋友非常的友好，生姜作为一位调味品，具有很高的药用价值，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，尤其是在夏天，生姜和红枣搭配在一起，很多人还不知道有什么用，一起来看一下吧

首先取几颗红枣放入盆中，先加入一勺面粉，

然后再加入一碗清水，先把红枣清洗一下。 面粉有很强的吸附性可以吸附红枣表层的灰尘，红枣富含铁元素以及维生素有很好的补气养血，美容养颜的作用，营养价值非常的高，抓洗两分钟之后再换清水，把红枣清洗一下

清洗干净的红枣把它放在案板上去掉红枣的核，

红枣核属于热性，所以我们在煮粥或者是熬汤的时候，最好把核去掉红枣去核

接着再准备一块生姜，先把生姜湿润一下。 然后再在生姜的表皮撒上一层食盐，利用食盐的摩擦性可以很好的清除生姜表层的蜡质搓洗两分钟之后，再加入一盆清水，把生姜清洗干净，姜肉属于热性姜皮属于凉性，两者正好可以中和一下，所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃

清洗干净的生姜把它切成薄片

接着再准备20克葡萄干加入一盆清水，

先把葡萄干清洗一下，葡萄干富含维生素，微量元素以及大量的类黄酮，具有很好的抗氧化抗衰老以及补血养颜的作用，营养价值也非常的高

接着，平底锅加入适量的纯净水，先开大火把水烧开，水开水开之后把生姜放进去煮上五分钟的时间，五分钟之后再把红枣和葡萄干倒进去，然后再加入两块老红糖

红糖水也有非常好的温补作用，把它搅拌一下，然后再煮上十分钟的时间，十分钟之后，这个姜枣汤就做好了。

尤其是在夏天，我们经常呆在空调房里，身体容易被寒气入侵湿气也比较重，往往会处在一个内寒外热的情况下。 这时候来上一碗姜枣汤可以驱除寒气对我们的身体有非常多的好处，需要注意的是，姜枣汤，最好在上午使用下午和晚上是不建议大家使用的，以免上火，尤其是女孩子在特殊时期也可以多喝这道姜枣汤夏季养生必备哦。

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